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記事一覧

卒業式と謝恩会と着物

おはようございます。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。娘の卒業式と謝恩会がありました。着物姿の親御さんが思ったより少ないなぁと思っていたら「卒業式の後にある謝恩会の準備をする気がないものと取られてしまうかららしいよ」と。ひえぇ•••そういう理由で?!(; ̄O ̄)そんな発想が微塵もなかったので私は驚きました。(お着物を着て来られるお母さん、私は逆に尊敬しますがf^_^;)卒業式の会場で謝恩会を引き...

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白いと言えば?

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。娘の卒業式が近づいてきました。先日は、朝から雨の降る日に卒業遠足へ出かけて行きましたがf^^;予想に反する満面の笑みで帰宅したので相当楽しかったようです。珍しくおしゃべりが止まりませんでした。だるまの絵つけ体験をしてきたと作品を見せてくれました。私「可愛い白ぎつねだね〜」娘「白ぎつねじゃないよ」私「白わんこかな?」娘「犬でもない」「あ、そっか...

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怒りに点数をつける

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。更新が遅れ、皆さんのところへご訪問できずに失礼していますm(_ _)m少しずつ訪問させてもらいますので今しばらくお待ちくださいね。さて。先日、怒りを感じた時の6秒のやり過ごし方として『深呼吸』をおすすめしましたが深呼吸できない場面もあるのでは?というコメントをいただき6秒をやり過ごす方法は実は、他にもたくさんあって今日はさらに1つご紹介をします。そ...

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こんなことってある?!

こんばんは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。冷え性対策で普段、5本指綿ソックスを1枚履いた上にウールやヒート系のソックスを履いたりしていますが先日、2日分溜まった洗濯物をたたもうと(そんな時はこの手段、今も使っています^^)→洗濯物をたためない時は私の靴下の様子がどうもおかしい。洗濯物の山から私の靴下を集めてみたら•••なんと左足側ばかり4枚(゚д゚)?!んー、裏返しに履いたのか•••(連日?)裏側には...

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深呼吸

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。いつもご訪問ありがとうございます。(更新が遅れました f^_^;)娘の学校で、先日マラソン大会がありました。マラソン大会は、男子と女子に分かれて競います。娘に目標を聞くと「昨年と同じく50位までに入る」とのこと。ゆるーーいっっ(笑)(スピードワゴンの井戸田さん風でお願いします•••笑)ちなみに女子全員で65人いるかいないかだったかな f^_^;結果は49位で...

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女子学生と母親

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。昨年の話になるのですがf^_^;夫とバス停でバスを待っていた時制服を着た女子学生と紺色のスーツを着た母親らしき女性がこちらに歩いてきました。するとその母親らしき女性が突然「なんで降りなかったあぁ⤴︎?」と女子学生を大きな声でなじり始めて私と夫は思わずその母親をちらり。「なんで周りの人は降りたのにあんたは降りなかった?おかしいってなんで思わないぃ⤴...

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強さの要因

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。今日は都心も積雪5センチか?と言われていましたが屋根にごくうっすら白いところがあるかな〜程度でホッとしました。でも0度を行ったり来たりで冷え冷えです。さて、更新が遅れて世の中の盛り上がりからすっかり出遅れた感がありますがf^_^;プロテニスプレイヤーの大坂なおみ選手が見事、世界ランキング1位の称号を手に入れました。元テニスプレーヤーの杉山愛さんも...

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2018年11、12月の拍手数ランキング

おはようございます。アンガーマネジメント ファシリテーターのIchiです。日曜日、檀家のお寺さんの節分イベントに夫と参加してきました。節分は年に4回ある、とご住職のお話に「!?」と思いましたが立春、立夏、立秋、立冬の前日が節分で、季節を分ける日なのです、と言われて『ああ、そういうことか〜』と。昨日の東京は19度まで上がって本当に春の暖かさでした。その分また数日後の寒さが堪えそうです。更新が遅かった為、話が...

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無印良品のマスクスプレー

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。少し風邪気味で(と言い訳•••汗)更新が遅くなってしまいました。さて。この季節、外出する際は特に手放せないマスクですが長時間使用しているとマスクの臭いが気になってくることはありませんか。そんな時に使えるアイテムがこちら。こちらは無印のマスクスプレーという商品です。妹と電話で話している中で(姪っ子がハーブにハマり天然アロマを扱うお店に行ってきたと...

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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都区内在住。夫、小学生の娘、義両親たちと同居してます。関西生まれ♬のアラフォー主婦、アンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)
アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?! ブロ友申請、歓迎です〜♪

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