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ようやく?!観ました

おはようございます。


今さら感満載で
映画『君の名は。』を観てきました(^^;;


宣伝のイメージと違って
あんなにも時系列が難しい
映画だったとは•••(°0°)‼
(驚きました〜)


もちろん感動しました。
ハッピーエンドでもありました。
でも、なんだかモヤッとするこの感じ•••


昔マトリックスを観た時を
思い出してしまいました(^-^;


考えれば考えるほど
時間の流れと出来事の関係が
わからなくなってきて
そこばかりに囚われてしまう〜。
そこ考えるの、もうやめます。


周りからも感想を聞いていましたが
こんな感想は誰も言ってなかった。。。
お恥ずかしながら
私の理解不足が原因かも•••f^_^;


映像はとっても綺麗でした。
東京の街の様子も忠実に
再現されていました。


『観た人の数だけ感想がある』
で、どうだっ。
これで最後はキレイに
まとまったかしら〜(^o^)


20170225225510904.jpg


Ichi


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テーマ : 思ったこと・感じたこと
ジャンル : 日記

のりちゃん


おはようございます。


朝の番組はZIP派の我が家。
昨年10月からMCに川島海荷さんが
起用されましたね^o^


「きいちゃんも良かったけど
のりちゃんも可愛いよね〜」と私。


「え、のりちゃん?」と洗面所で主人が。


「だからさー、ほら、のりちゃん。」と
私は画面を指差しました。


部屋に戻ってきた主人は画面を見て
「のり•••ちゃん•••?!」( ̄◇ ̄;)


そうです、海荷ちゃん。
ごはんのお供の『海苔』と読み違い。
(でも!!似てる。←まだそんなこと言ってる)


「芸人でもあるまいし、
そんな名前にするわけないじゃん」と
主人のもっともな意見。
でも、ずーっと「のりちゃん」だと私は
疑わなかった。(言葉の響きは普通だもの〜)


今でも『のりじゃなく、うみかちゃん』と
心の中で•••(^◇^;)
(失礼な私)


こんな私のアンガーマネジメント入門講座!!
いろんな価値観の違いがある人とも
上手く付き合っていくことができる
おすすめの心理トレーニングです。
ご都合がつく方、近隣の方
お友達を誘って
ぜひおいでください〜(*´∀`*)
詳細はこちらです。→3/6入門講座


201702232317467a3.jpg


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テーマ : 最近の出来事
ジャンル : 日記

日経新聞で紹介されました

おはようございます。
今朝はいつも以上に寒いです(>_<)


さて、昨日の日経新聞の朝刊に
アンガーマネジメントが紹介されました。
(コメントからも情報ありがとうございます!!)


『さよなら、イラつく私』

優しくなれない自分に抱く自己嫌悪を
何とかしようと
今、話題の怒りのコントロールを学ぶ講座
「アンガーマネジメント入門講座」を
受講する30〜40代の女性が多い。


日本ではここ数年で急速に浸透し
日本アンガーマネジメント協会の
2016年の講座受講生は延べ18万人。
前年より7割増えている。


同協会の安藤代表理事は
「日本は良くも悪くもこれまで価値観が
ほぼひとつだった。働き方をはじめ
急速に多様化しており、価値観の差異が
怒りを生みやすい」とみる。


-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*


女性の生き方は昔に比べると
ぐんと選択肢が増えました。
自分に合った生き方を模索しながら
周りの人の生き方とつい比較して
自己嫌悪に陥る、なんてことも
あるかもしれませんね。。。


アンガーマネジメントは現代において
自分自身が、そして周りの人たちも
幸せになるための1つの手段になりえると
私は思っています。


はい、またもや宣伝でごめんなさい!!
(宣伝する場がなかなかないもので〜^^;)


✳︎✳︎アンガーマネジメント入門講座✳︎✳︎

日時 : 3月6日 (月) 10:00〜11:30

場所 : 東京都板橋区立施設

受講料 :3240円(一律決まってます^^;)


ご興味のある方はコメント欄から
メルアドをご記入ください(*^^*)
詳細を折り返しメールにてご案内
いたします。


怒りの連鎖を断ち切ろう。
笑顔の連鎖が待っています♪


201702220041574da.jpg


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テーマ : 伝えたいこと
ジャンル : 日記

1つのチャレンジが


おはようございます。


アンガーマネジメントを学んでから
いろんなチャレンジが始まりました。


ブログを開設したこと。
人前で話すこと。
講座をやるにあたっての事務作業諸々。


パソコンは苦手分野でしたが
そうも言っておられず
今後、勉強が必要な予感。。。


今回のポスターはそんな訳で手描きです。
手作り感満載〜。
周りのポスターは印刷業者さんが作ったような
立派なポスターだというのに(;´д`)


これはこれでいいのかもしれませんが
(わざと狙いました、な?)
ちゃんと印字されたポスターにも憧れます。


パソコン勉強しよう。


1つのチャレンジがきっかけで
違う分野の勉強が必要になり
さらに努力を要しますね。


まだまだ成長できそうな。
(横幅と重さは確実に成長してますが)


まずはとりあえずチャレンジしてみる
その心意気、いくつになっても大事な気がします。
今が一番若いですから!!


201702200110442ee.jpg


日本アンガーマネジメント協会HPでも、近日中に
講座開催の詳細が掲載予定です!!
ご興味のある方、気になるという方、このブログ下の
コメント欄にメルアドをご記入頂ければ、こちらから
詳細をメールにてご連絡いたします。


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テーマ : 思ったこと・感じたこと
ジャンル : 日記

お友達とケンカ


おはようございます。


昨日は春一番が吹いて
学校のイベントで外にいたのですが
花粉なのか砂ぼこりなのか
目も口もザラザラした感じがしました。


さて
先日、娘が帰宅したとき
「ただいま〜」の声で
機嫌が悪いとすぐさま察知しました。


手洗いうがいをしてから
おやつを食べ始めると
「あー、イライラする。
◯◯ちゃんと帰りしな、ケンカしちゃった。
お母さん、アンガーマネジメント、カモン」


はっ?カモン?!
そうきたか•••(^^;


何があったのか、まず話を聞きました。
(長かったので割愛します)

「そっかぁ、怒ってないって言ったのに
◯◯ちゃん怒ってたんだぁ。
今、どんな気持ち?」

「イヤな気持ち」

「そっかぁ。そうだよね、仲良しだもんね。
じゃあさ、明日どうしたらいいかなぁ?」

「うーん•••、わかってるんだよね。
今日寝て、明日になったら忘れてるから
『おはよー』って挨拶すれば仲直りできると思う。
そっか、そうだよ〜!!」


と言って、笑顔が戻り
自分の中で解決できたみたい。


モヤモヤした気持ち
スッキリできてよかったね(^O^)♪


20170218021115db9.jpg


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アンガーマネジメント キッズインストラクター
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テーマ : 最近の出来事
ジャンル : 日記

いよいよ、やります!!

こんにちは。


先日、お友達とお茶をした時に
頼んだホットグレープが
思った以上に美味しくて〜
(≧∀≦)

家でもやってみようかな


201702160059282de.jpg


さて、思い立ったが吉日の私。
とうとう思い立ちまして、、、


この度、アンガーマネジメント入門講座
開講いたします!!


アンガーマネジメントについて
これまでブログで触れてきましたが
90分の入門講座は
そんなもんじゃあございませんっ!!
アンガーマネジメントの考え方
対処法についてしっかりお伝えいたします。


ふとしたことでイライラしたり
ムカッとしたり
怒りの感情に振り回されていませんか?
アンガーマネジメントを知れば
自分自身がラクになり
毎日がより過ごしやすくなります。


一緒にアンガーマネジメント始めませんか。
学んでみませんか。


✳︎アンガーマネジメント入門講座✳︎

日 時:3月6日(月) AM10:00〜11:30

場 所:東京都板橋区内

受講料:3240円
(全国一律で決まっておりますm(_ _)m)


✳︎ご興味のある方はコメントを頂けますと
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テーマ : 伝えたいこと
ジャンル : 日記

バレンタインのイベント

おはようございます。
週末、都心に買い物に行きましたら
こんなイベントを開催していました。


20170213011926338.jpg


その気持ち、紙に書いて伝えよう。

あなたもバレンタインに
手紙を贈りませんか?

恋人へ、父へ、母へ、友達へ。
相手は誰でもかまいません。

ふだん言えない気持ちを込める。
たったそれだけのことで手紙は、
チョコやプレゼントよりも、
大切なひとの心に残る贈り物になります。

LOVE with PAPER
日本製紙連合会


優秀作品には豪華賞品がもらえる
ラブレターコンテスト開催!!

なかなかナイスな企画では
ありませんか。

これはもう、賞品狙っちゃうしかないな。
(一度もこういう実力が絡むコンテストで
賞を手にしたことはありませんけど〜)


ええがな、やることに意義あり!!


私は家族あてにラブレターを書きました。
なんと書いたかは内緒(#^.^#)
主人も娘も同じく家族あてに書いたそうです。
(記入場所が混み合い、主人と娘は
別テーブルに案内されてしまって>_<)


ハート型の大きなポストがあり
そこに投函すると
コンテスト応募と同時に抽選券がもらえて
ガラガラもできるという
一石二鳥スタイル。


家族揃って一番下の賞でしたが•••


20170213012159017.jpg


こんなに可愛いオリジナル切手付きの
便箋を頂きました。\(*^▽^*)/わーい
下の賞でむしろ良かった〜♪
(この写真では切手がわかりにくいですね^^;)


このイベントに、ちなんでいて
ちょっと気が利いていますよね。
しかも切手付きなんて洒落てる〜。


帰宅後、主人が
「あれさー、投函しちゃったけど
選ばれないと肝心の家族に読んで
もらえないね。」と。


げっ•••ホンマや•••( ̄▽ ̄;)
投函する前に読みっこすれば
良かった。。。


お蔵入りのラブレターかも•••ね(´Д` )


娘は長々丁寧に書いていたので
読みたかったなぁ•••(T_T)


いいえ!!
みんな賞を狙って書いたと
豪語しておりますので
陽の目を見るはずです( ̄+ー ̄)


家族あてに書いた人には
ロボット掃除機のルンバが賞品!!


なんだかイベントの趣旨が
微妙にズレつつ?
家族で楽しめるバレンタインの
イベントに参加できました♬


明日が本番のバレンタインデー。
心温まるお手紙をそえて
チョコレートを渡せば
もらった人は嬉しさが
倍増しそうですね(^o^)


Ichi


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テーマ : 最近の出来事
ジャンル : 日記

学校の体罰について

おはようございます。

先日も支部の勉強会があり
参加してきました。
(これ程にインプット好きな女だったとは^^;)


移動の電車内で
テキストを振り返っていたら
うっかり2つ手前の駅で下車。
改札を出てから様子が違うことに
気づくという•••( ;∀;)


開始時刻の3分前に滑りこみセーフ!!
何事も余裕を持って行動せねば。
なにはともあれ
間に合って良かったです。


さて今回は
アンガーマネジメントファシリテーターの
トップ資格にあたる方の
貴重なお話を伺いました。


『学校の体罰がなぜなくならないのか』


皆さんはどうしてだと思われますか?


アラフォー世代以上の方たちは
自分たちの学生時代
先生が体罰を与えるようなこと
ごく普通に、と言えば語弊がありますが
見かけることありませんでしたか?


体育会系の部活動の場面
生徒指導の先生など
貫禄のあるイカツイ顔の先生が
怒鳴った後に手が出たり物で叩いたり
『あー、やられちゃってる』みたいなこと。
(やられた側だよと
ツッコミまれた方も?^^;)


親御さんが先生に
「うちの子、悪いことしたら
ガツンとやっちゃってくださいね」
みたいな時代でしたものね。


でも今はどうですか?
学校で体罰などあれば
大問題、大騒ぎになります。


体罰をしてしまった先生側に
アンケートを取った県があるそうです。


「どうしてあなたは体罰を与えてしまったのか」


もっとも多かったのは
「ついカッとなってしまった」

次に
「時と場合により体罰も必要だと思うから」


だったそうです。


学校教育法でも体罰は禁止されています。
絶対にやってはいけないのです。
なのに、なぜ•••?!


それは自分たちが昔、学生のころ
体罰が当たり前だったから。
容認されていたから。
自分も受けたから。
その価値観をいつまでも手放せず
持ち続けているからではないでしょうか。


価値観は時代によっても
変化していくもの。


アンガーマネジメントを行えば
体罰はなくなるのか


答えはイエスでもあり
ノーでもあります。


「ついカッとなってしまった」
その対処法としてアンガーマネジメントは
とても有効な手段ですが


「体罰はあってもいいと思う」
この価値観を持ち続ける限り
体罰はなくならないでしょう。
価値観の上書きが必要、とでも
言いましょうか。


これまで生きてきた中で
築き上げた価値観を変えていく
それは並大抵のことではありません。


若い先生たちは
体罰にいたることが少ないそうですが
しかし、別の問題が。


自分たちも怒られ慣れてなくて
どう怒っていいのかわからないのだとか。


学校現場においても
アンガーマネジメントを
長期的に取り組むことができれば
体罰防止、そして生徒への指導の仕方
保護者の対応などにも
活かすことができると思います。


日本アンガーマネジメント協会HP

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アンガーマネジメント ファシリテーター
Ichi


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テーマ : みんなに知ってもらいたい
ジャンル : 日記

半年が過ぎました


おはようございます。


初めてブログを開設して
気がつけば半年を過ぎてました•••。
Σ(゚д゚lll)


初めて訪問してくださった方
いつも訪問してくださる方
コメントをくださる方に
どれだけ支えられてきたことか•••
(T ^ T)


感謝の念に堪えません。
『怒っていーんです!!
アンガーマネジメントをヒントに』

読んでくださり
感想を残してくださり


本当にありがとうございます。


足跡をたどり、ご訪問させていただくと
どうして私のブログなんかに
毎度来てくださるんだろうかと
不思議に思ってしまうくらい


それぞれ違うジャンルで
個性があり
中身もあり
意義や主張もあり
素敵なブログを
皆さん書かれていらっしゃって


励まされたり
逆に焦ってしまったり。



沢山あるブログの中から


たまたま見つけて
何かしら気になって
足跡が残っていて


我がブログに訪問してくださり
気に入ってもらえて?
その後も読みに来てくださる方々がいて


私も訪問させてもらったり
コメントさせてもらったり
この不思議な繋がりとご縁に
感謝するばかりです。


アンガーマネジメント
ご自身で怒りと上手に向き合えている方には
必要ないかもしれません。
イライラしないという方には。


しかし一方で
アンガーマネジメントを
知っていればもっとラクになれたなぁ•••
もっと言えば
人間関係を壊さず済んだなぁ•••
人生、違っていたかもしれないなぁ•••
そんな方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。


怒りの感情は強い感情です。
一歩、間違えば大切なものを
失う可能性もあります。


知らないよりは知って損はない
アンガーマネジメントです♪


これからも『怒っていーんです!!
アンガーマネジメントをヒントに』
引き続き読んで頂けるよう
更新、頑張りたいと思います♪( ´▽`)


とは言いながら
アンガーネタでないものも
多いのですが。。。(^-^;ハッハー


ご愛嬌ということで?!
(ノリはやっぱり関西人〜♪)


これからも
どうぞよろしくお願いいたします。


20170208015841105.jpg


アンガーマネジメント ファシリテーター
Ichi


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テーマ : 伝えたいこと
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ご利益ありますように


おはようございます。


節分の恵方巻き
数年前は関東圏でここまで浸透して
なかったように思います。


娘が通っていた幼稚園での節分行事
園長と男性教諭が
完全鬼になりきり
教室にいる園児を怖がらせに行きます。


噂によると連れ去られたりする子も
いるらしいです。


そりゃあ
大泣きする子、続出ですよね(⌒-⌒; )


娘もその次の日から
幼稚園に行きたくないと•••(^◇^;)
どうにか登園できましたが
毎日毎日「鬼、来ないよね??」と
私や先生に確認して
ビクビクと数週間を過ごしていました。


世の中には怖いものもあるということを
子供たちにわかってもらい
戒めにする、という園長のお考えで。


娘のようなタイプには
ちょっと可哀想な節分イベントでしたが
私はこの考え方に賛成でしたので
クレーム等、意見したことはありません(^^)


さて、前置きが長くなりましたが
恵方巻きに話を戻しまして


主人と娘は毎年、恵方巻きを食べます。
(私は食べません。子供の時から一貫して^^;)


今年の恵方は北北西でしたね。
スマホの方位磁石アプリで方角を調べ
北北西を向かせて
願い事を念じながら黙々と食べるよう
娘に言いました。


そして、主人が帰宅し

「今年は北北西だって」と指差すと


「えっ、それは南の方向じゃない?」と。


な、なんですと•••((((;゚Д゚)))))))


慌てて方位磁石アプリを開き、再度確認。


げっ、なんだこれはΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
針を北に合わせてスマホを動かすと
ぐるぐると針も一緒に回るやないかい。


なんとな•••(T_T)


おかしいおかしいと
何回もチャレンジしていると
だんだん針が一定して
動かなくなってきました。


うーむ、、、、
見当違いの方角を向かせて
娘に食べさせてしまったよ_| ̄|○


娘におそるおそる伝えると
「えっ•••、そうなの??
もう1本は•••ないんだぁ。そっかぁ」

(よかった、そういうタイプの子で^_^;)


「きっと、神さまは
方角違いなことくらい気にしないよ。
あなたの願いごとも
ちゃんと聞いてくれるわよ」とフォロー。


恵方で食べてないから
恵方巻きでは既になくなってますが
(⌒-⌒; )


どうか、ご利益ありますように。。。


2017020602193634a.jpg


Ichi


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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と二世帯同居中。関西生まれのアラフィフ主婦です。アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動しつつ、某カフェ店でパートをしています。葛藤や悩みを紐解くカウンセラーとしても現在勉強中。2020年末からシーズーのこむぎを飼い始めました。
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