朝の出来事
こんばんは。
アンガーマネジメントファシリテーターの
Ichiです。
11月もあと数日
朝は薄暗く、そして肌寒くて
布団から出る勇気が必要になってきました(^^;
寝起きが悪い娘は
布団の中に根っこが生えたのかと思うほど
起きてくる気配がまるで感じられず
最近では出発時刻の30分前を切るころ
ようやく起きてきて
着替えながら朝ごはんを口にほおばり
全てが何かと同時進行な状態です(ｰｰ;)
さて、先日。
起床後ひとことめに
「今日はすごく疲れたあ」と
イヤなトーンで言い出すので
『はああ？？？
こんな遅くに起きてきて何を言い出すんだ？！』と
一瞬イラッとして
口から言葉がそのまま
飛び出そうになったのですが
娘の話を黙って聞いてみると
忘れ物をした友人のことを待ち続けて
疲れたと•••
(ﾟдﾟ)？！
なんと
夢の話でした。
（前置きしておくれ〜）
よかったあぁ
イラッとしてそのまま
口に出していたら
朝から言い合いになって
お互い嫌な思いをするところでした。
イラッとした時にはまず
6秒待つ
これで未来が変わることもあるなぁ。。。
そんなことを実感した出来事でした。
イラッとしたり
カーッとなった時も
ひと呼吸置く
ちょっと待つ
これを習慣づけてみてくださいね。
いつの日か未来のピンチを
回避することができるかも(*^^*)
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
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寝起きが悪い娘は
布団の中に根っこが生えたのかと思うほど
起きてくる気配がまるで感じられず
最近では出発時刻の30分前を切るころ
ようやく起きてきて
着替えながら朝ごはんを口にほおばり
全てが何かと同時進行な状態です(ｰｰ;)
さて、先日。
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「今日はすごく疲れたあ」と
イヤなトーンで言い出すので
『はああ？？？
こんな遅くに起きてきて何を言い出すんだ？！』と
一瞬イラッとして
口から言葉がそのまま
飛び出そうになったのですが
娘の話を黙って聞いてみると
忘れ物をした友人のことを待ち続けて
疲れたと•••
(ﾟдﾟ)？！
なんと
夢の話でした。
（前置きしておくれ〜）
よかったあぁ
イラッとしてそのまま
口に出していたら
朝から言い合いになって
お互い嫌な思いをするところでした。
イラッとした時にはまず
6秒待つ
これで未来が変わることもあるなぁ。。。
そんなことを実感した出来事でした。
イラッとしたり
カーッとなった時も
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ちょっと待つ
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