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記事一覧

スーパーのタイムセールに思ったこと

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターの Ichiです。今朝は関東甲信越地方積雪予報が出ていましたが私は住んでいる地域は起床時には積もっていませんでした。しかし雨の降りは強くそして寒い!!今日は仕事がお休みでラッキーでした。寒いと言えば•••私はひどい冷え性で靴下を何枚履いても足先は氷のような冷え冷えな状態でこの時期ほんとうに辛いのですが現在、更年期のおかげでしょうかちょうどいい具合♡寒さを前よ...

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アンガーマネジメント手帳

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。先月末になりますが日本アンガーマネジメント協会のカンファレンスに参加してきました。南は沖縄、北は北海道の全国のアンガーマネジメントファシリテーターが(略してAMFTと呼んでいます)集まる祭典的なイベント。その会場でコレ買ってきました。今年初めて発売となったアンガーマネジメント手帳です。特徴としては月間スケジュール、週間スケジュールに加え巻末の...

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朝の出来事

こんばんは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。11月もあと数日朝は薄暗く、そして肌寒くて布団から出る勇気が必要になってきました(^^;寝起きが悪い娘は布団の中に根っこが生えたのかと思うほど起きてくる気配がまるで感じられず最近では出発時刻の30分前を切るころようやく起きてきて着替えながら朝ごはんを口にほおばり全てが何かと同時進行な状態です(ーー;)さて、先日。起床後ひとことめに「今日はすごく疲れた...

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アンガーマネジメントで大事なことは

こんにちは。アンガマネジメントファシリテーターのIchiです。ブログ更新度アップの決意表明をしてから早くも1週間以上が経過している•••(´Д` )先日の入門講座は受講者さんお一人だったのですが「腹落ちしました。」との感想をいただき私自身も受講者さんのお話を伺う中で考えさせられることがあったりと互いに学びのある90分となりました。アンガーマネジメントのスキルを知ってもらい次に大事なことは実践を続けてもらうことです...

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11月の講座のお知らせ

こんばんは。ハッピーハロウィン!アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。ギリギリ今月更新に間に合いましたぁ(^◇^;)10月は皆さんのブログにも足を運ばず更新もせずな怠惰な生活を過ごしてしまいました。来月からは気持ちを入れ替えて更新頻度を上げていきます!!•••というわけで今日は告知だけ(笑)11月、Ichiのアンガーマネジメント入門講座のお知らせです。※今年のラスト講座になります。【こんな人に来て欲しい講座...

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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。カフェでパートをしながら、アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動中です。
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子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。

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