シンプルに生きよう
- 2020/10/18
- 00:23
こんばんは。Ichiです。小さな子供ってすべり台を見つけると繋いだ手をパッと離してダーっと駆け出し何度も何度もすべり台を滑りそして飽きると次の遊具に行ってしまう。こんなふうに興味のあるものにはすぐ食いつき飽きれば違うことを始め嫌なことがあれば大声で泣き眠くなれば食事中でも寝てしまうこんなふうに本能のまま素直に生きてますよね。いつぞやからか怒りたいのに我慢して辛いのに笑ったり疲れているのに頑張ったりうれ...
気分転換できてますか？
- 2020/10/10
- 15:56
こんにちは。Ichiです。しょっちゅうイライラしてるなぁなんか疲れてるかも〜という時の自分なりの発散方法(リセット法)があるといいですよ。自分の機嫌は自分がとる。私は川や海など水辺を見ていると癒されます。よしっっいっちょ行くかー！！と少し気合を入れて電車でとある場所へ。そこから自転車のシェアサイクルを使って(サイクリング好き)今日も来たぞ♪豊洲ーーー！！豊洲といえば築地市場の代替施設として建設された卸売市...
頼ろう任せよう
- 2020/10/03
- 23:14
こんにちは。Ichiです。自転車で通りすがりふわっといい香りが。『ん！この香り•••』キョロキョロ して※信号待ちでよそ見運転はしてませんよ(ง •̀_•́)งそのふんわりいい香りは思った通り、金木犀でした。大好きなんですよねぇ。しばらく雨は降らないでほしい〜。さて。パート先のカフェ店で働く仲間の大学生もようやくリモートワークからリアル学校での授業になったようです。今年、大学1年生の子たちは「初めて学校に行きました。...
好きなものってなんだっけ？
- 2020/09/09
- 14:07
こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。生きるということは楽しいことハッピーなことがある反面イヤなこと辛いこともあってネガティブなことを我慢していると心がどんどん鈍ーくなって自分の好きなもの（こと）がなんだよくわからなくなってきたりします。そんな時は『自分の好きなものを書き出して好きを再確認する』をやってみるといいですよ。実際に私も紙に書き出してみたんですが思った以上に好きなも...
ああ、無臭。
- 2020/08/18
- 10:00
こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。帰省するつもりだったので今週はお休みを頂いておりガッツリ家にいます。東京も暑いです。ゴミ収集前の7時でも日が暮れた18時すぎても32度くらいは余裕であって外に出るとゲッソリします。（体重は減らず気持ちだけ•••）さて。仕事がお休みの日はやる気ブレカーが完全OFFになりタラタラモードで洗濯物をネットに入れたり色物を分けたりして洗濯を始めます。本日も然...
