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今年を振り返って


夜分遅くの更新です(^o^)
クリスマスリースを外して
お正月飾り。
年の瀬も迫ってきましたね。



これは私たち世帯に繋がる
室内の扉につけているお飾りです。
クラフトテープで作ったんですよ〜。
(これは処分せず使い回しますf^_^;)

20171229001601eb6.jpeg


今年1年を振り返って•••
まず、1年が早い!!
体感8ヶ月くらい?(笑)
あっという間でした。



そして、家族の健康のことで
色々とあった1年ではあったのです。



『過去を後悔しない。未来を不安視しない。
今を生きる。』




このことをいつも心に留めて、
私自身も過ごしてきました。



怒りの感情って言ってしまうと
お固いですけれど
イラっとしたり、モヤモヤした気持ちに
なること。
誰でもあるんじゃないかしら。



『余計なこと』や『無駄なこと』で
イライラしたりモヤりとすることが
少なくなったと私は実感しています。
アンガーマネジメントに出会えて
私自身が良かった。



『人は変えられないけれど
自分は変えられる。』




この言葉も思い返すことで
心がざわつく時も
落ち着かせることができます。



幸せをつい外に求めてしまいがちですが
幸せは自分の中にある。



『今ここに幸せは存在するということ。』



今日は赤信号に引っかからず
ノンストップでここまで来れた〜♡


店員さんが超イケメンだった♡


パン屋の会計がたまたま777円だった♡

2017122900190133a.jpeg


バスが遅れてて1本早いのに乗れた♡
(遅いってイラつく時もあるのに
人間って勝手ですよね•••笑)


3時にもらったお茶菓子とコーヒーで
しばしブレイクタイム♡


新しいシャンプー、私が一番に使える♡


などなど•••
(くだらなさすぎ??)



小さな小さなハッピーを拾って
幸せを感じること。



つい嫌なことや不快だったことに
目が向いてしまいがちですが



今この幸せを感じる。



毎日の思いが
1ヶ月、そして1年の思いに
繋がるのではないかなぁと



なんか小難しいこと言ってます。
年末で疲れてるせいでしょうかねえ。



体感8ヶ月なりに(!)
今年も良い年だったなぁと思います。



更新が空いてしまった時も
ご訪問下さる方々に励まされて
今年1年続けてこられました。



本当にありがとうございます。



来年もどうぞよろしくお願い
いたします。



アンガーマネジメント ファシリテーター
キッズインストラクター
Ichi


今日も最後まで読んでくださり
どうもありがとう(*´˘`*)


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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と二世帯同居中。関西生まれのアラフィフ主婦です。アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動しつつ、某カフェ店でパートをしています。葛藤や悩みを紐解くカウンセラーとしても現在勉強中。2020年末からシーズーのこむぎを飼い始めました。
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