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2019年1、2月の拍手数ランキング

こんばんは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。すべりこみ、3月最後の更新です( ̄▽ ̄;)いよいよ明日は新元号の発表ですね。午前11時半ごろに予定されているようです。慣れるまで違和感を感じるのでしょうか。大変楽しみです。それでは、恒例の拍手数ランキングいってみたいと思います。第1位 43拍手脱力のススメ(2019年1月4日)※下線のタイトル部分をクリックすると記事が読めます新年一発目の記事がまさかの脱...

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ワールド牧場

こんにちは。春休みに入り、帰省していました。(本日、東京に戻りますが)今月は色々とあったものでいつも以上に家事の手伝いもせず^^;ゆっくり過ごさせてもらい両親に感謝です。さて今春は妹家族揃って一緒にお出かけもできました。動物たちとふれ合えるワールド牧場に連れて行ってもらいました。羊たちが放牧されているエリアでにんじんの餌やり体験をしましたが入場した途端に羊たちがわらわらと集まりね、狙われている?!(゚△゚;...

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卒業式と謝恩会と着物

おはようございます。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。娘の卒業式と謝恩会がありました。着物姿の親御さんが思ったより少ないなぁと思っていたら「卒業式の後にある謝恩会の準備をする気がないものと取られてしまうかららしいよ」と。ひえぇ•••そういう理由で?!(; ̄O ̄)そんな発想が微塵もなかったので私は驚きました。(お着物を着て来られるお母さん、私は逆に尊敬しますがf^_^;)卒業式の会場で謝恩会を引き...

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白いと言えば?

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。娘の卒業式が近づいてきました。先日は、朝から雨の降る日に卒業遠足へ出かけて行きましたがf^^;予想に反する満面の笑みで帰宅したので相当楽しかったようです。珍しくおしゃべりが止まりませんでした。だるまの絵つけ体験をしてきたと作品を見せてくれました。私「可愛い白ぎつねだね〜」娘「白ぎつねじゃないよ」私「白わんこかな?」娘「犬でもない」「あ、そっか...

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怒りに点数をつける

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。更新が遅れ、皆さんのところへご訪問できずに失礼していますm(_ _)m少しずつ訪問させてもらいますので今しばらくお待ちくださいね。さて。先日、怒りを感じた時の6秒のやり過ごし方として『深呼吸』をおすすめしましたが深呼吸できない場面もあるのでは?というコメントをいただき6秒をやり過ごす方法は実は、他にもたくさんあって今日はさらに1つご紹介をします。そ...

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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都区内在住。夫、中学生の娘、義両親たちと同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。仕事をしながらアンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)
アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!

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