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サゲコ、サゲゾウ?!


おはようございます。
アンガーマネジメントファシリテーターの
Ichiです。




マスクなし、咳をしても
ハンカチなどで口をおさえない人



いまだ
一家でゾロゾロと買い物してる人




向かい合って会話が弾んでる
おばさんたち
学生たち




テレビに映る
パチンコに行列する人たち




GW中
どこそこ行きの
飛行機が満席だというニュース





こんな話を聞いたり
こんな人たちを見かけたりすると



腹立たしくなったり
何考えてるんだ?ってイラッと





•••しません??



しない人は
相当できた人だと思います。




が、大半はイラッとしたり
腹立たしい思いが湧いてきますよね。
(うんうん〜)
↑相づちいれてみた。
 私もそう思うし。





これって



緊急事態宣言を受けて
自分は外出自粛に努めているから、ですよね?




できるだけ感染を拡げないように
自分のできることを
がんばっているから、ですよね。




そう、頑張っている証です!




え?

この状況で


そんなの当たり前でしょ


当然のことやってるだけ





と思うかもしれないけれど




片や、できてない人も
いっぱいいるわけです。






私がんばってるなぁ

偉いなぁを

存分噛みしめましょ。





そしてそして。





がんばってる自分を
いっぱい認めてあげて




引き続きステイホームしよう。




自分が非常識だと思う人の行動は
自分が変えられることでは
ありません。




にらみつけたり
暴言吐いたり
暴力を振るったりするのではなく




そんな人のことは見ない、考えない




見過ごす、聞き流す努力
大事だと思います。




見て聞いて
結局不快な思いするのは
自分ですもんね。




不快な思いが重なれば
自分の免疫力が下がります。




がんばって良いことしてるのに
下げてどーする。




免疫サゲコ、サゲゾウになっては
いけません。




あげていきましょう!!




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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と二世帯同居中。関西生まれのアラフィフ主婦です。アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動しつつ、某カフェ店でパートをしています。葛藤や悩みを紐解くカウンセラーとしても現在勉強中。2020年末からシーズーのこむぎを飼い始めました。
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