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こんな自分にも○○を


こんばんは。
アンガーマネジメントファシリテーターの
Ichiです。



自分でこうやって名乗っておかないと
肩書きを忘れそうな(^◇^;)



東京のコロナ感染者数が
増える一方で
とてもリアルに講座を開催する
状況ではありません。
困りましたねえ。




夏休みも
他県へ遊びに行ける感じでは
現時点ないですし(T_T)


行った先で
「東京から来ました」と言えば
後ずさりされそう。



そんな東京ですが
他県でも
同じようなことかもしれませんね。



ちょっとネガティブな
書き出しになりましたが



こんなマイナス思考じゃあ
いけない、とか
ダメだ、とか



思ってしまう方が
実はよくないのではないかと。



そりゃ
こんな状況だもの
ネガティブにも思うよねえ
思って当然だよねぇ
わかるわかる〜



と自分の中で
そんな自分にもOKを出せれば、と。



親友のダメなところだと
受け入れられたり
しますよね。
それと同じ感覚で。



ダメだと思ってる自分
イケてない自分にも
OKを出していると



周りの人のダメな部分や
イケてないところも
OKが出せて
受け入れられるようになる。



それに
自分が思ってるよりは
ダメではないことも多いですし



もし本当にダメでも(!)
そのダメなところが
逆に魅力になっていたりすることもあるし
(キャラとして確立)



自分にあれこれ
ダメ出ししなくっていい。




と書きながら
自分にも言い聞かせています。
( ̄^ ̄)ゞ
(つい忘れるとイライラするのだ)



今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
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テーマ : 思ったこと・感じたこと
ジャンル : 日記

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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と二世帯同居中。関西生まれのアラフィフ主婦です。アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動しつつ、某カフェ店でパートをしています。葛藤や悩みを紐解くカウンセラーとしても現在勉強中。2020年末からシーズーのこむぎを飼い始めました。
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