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ああ、無臭。


こんにちは。
アンガーマネジメントファシリテーターの
Ichiです。



帰省するつもりだったので
今週はお休みを頂いており
ガッツリ家にいます。



東京も暑いです。
ゴミ収集前の7時でも
日が暮れた18時すぎても



32度くらいは余裕であって
外に出るとゲッソリします。
(体重は減らず気持ちだけ•••)





さて。
仕事がお休みの日は
やる気ブレカーが完全OFFになり



タラタラモードで
洗濯物をネットに入れたり
色物を分けたりして



洗濯を始めます。



本日も然り。



その間に
昨日、使った食器やら片して



洗濯機の終了音が鳴ったので
洗面所へ。




洗濯機の扉を開けて
中からバスタオルを取り出し
絡まったフェイスタオルを
ゴソゴソしていて



ん?


あれ?



タオルに鼻を近づけて
クンクン。



ガガーン•••
(昭和ですみません)



匂いが•••ない。



あああぁぁ、やってしまった。
洗剤と柔軟剤入れ忘れたぁ。
ただの激しく水洗い。。。
(><)



リアルサザエさんです。




『あーあ、スイッチ切りすぎ。
ぼけーとしてるからだよ。』


と自分責めをしました。



が。



もしこれが
仕事前で急いでいる時だったなら



『あぁぁぁ
時間ないのにぃぃ•••』と
ガッカリするけど



『今日は朝から仕事で
バタバタしてたもんなぁ』と



自分責めよりも
できなかった自分に同情するかも、と。




洗剤と柔軟剤を投入し忘れて
洗濯をする、という
行いは全く同じなのに



その時の状況によって
ジャッジが変わってくる。




状況だけでなく
その時の体調や
職場であれば
その時の立場だったりも
大きく作用します。



最高に気分が良い時に
怒りの感情って沸きにくいし



絶不調ですこぶる忙しい時は
ちょっとしたことで
イライラしますよね。



その行いに良い、悪いの
意味があるのではなく



その時の自分の心の状態次第
でジャッジが変わる。
ジャッジが変わると感情も
変わってくる。




•••今日は良いこと言ってますねえ。
ちょっと冴えてるな私。
+゚。*(*´∀`*)*。゚+




いや、冴えてたら
こんな失敗しない。




時間あるけど
水洗いで今日はいいことにして
干そうと思います(-∀-)



1日くらい水洗いでも
問題なかろう。
干したらこっちのもの(?!)




今日も最後まで読んでくださり
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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と二世帯同居中。関西生まれのアラフィフ主婦です。アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動しつつ、某カフェ店でパートをしています。葛藤や悩みを紐解くカウンセラーとしても現在勉強中。2020年末からシーズーのこむぎを飼い始めました。
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