好きなものってなんだっけ？

こんにちは。
アンガーマネジメントファシリテーターの
Ichiです。




生きるということは
楽しいこと
ハッピーなことがある反面
イヤなこと
辛いこともあって



ネガティブなことを
我慢していると



心がどんどん鈍ーくなって
自分の好きなもの（こと）が
なんだよく
わからなくなってきたりします。




そんな時は



『自分の好きなものを書き出して
好きを再確認する』を
やってみるといいですよ。



実際に私も
紙に書き出してみたんですが



思った以上に好きなものが
出てこない•••笑。



心の感度
にぶにぶや〜汗



ま、鈍感でもないと
同居なんて続きません•••




迷わず、すんなり書けた項目は
『好きなお菓子』（笑）
（子どもか！）



ちなみに発表しておくと
（お付き合いくださいm(_ _)m）



北海道にある六花亭の
マルセイバターサンドが大好きです。




↑一応、描いてみました。


あれ以上に美味しい
レーズンサンドはない。
（キッパリ）



そのことを知ってか知らずか
私にくれた人は



『センスが良すぎるっっ』と
大絶賛して



目の前のお菓子に
テンションうなぎ登りです。




身近なスーパー菓子だったら
（引き続きお付き合いください）



カルビーのポテトチップ
『しあわせバタ〜』味。



本当にしあわせ〜な気分になります♡
あの、あまじょっぱさがたまらない。



東鳩のオールレーズンも
好きです。
（あ！レーズンが好きなのか•••笑）




書いてるだけで
ポワーン♡と
夢心地な気分になってきました。




好きなもの（こと）を思い出すって
ハッピーの近道やー。



コロナ禍で
ストレスを感じやすく
心が鈍感になってしまいやすい今



自分の好きなもの（こと）を
ちょっと振り返ってみませんか。




台風10号により被災された方々へ
心よりお見舞い申し上げます。




今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
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