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チャンスはあと6日


こんにちは。
Ichiです。



今日は記事を差し替えて
お届けしています。





1月24日、日曜の夜
ママ友のラインに気づいたのは
30分経ってからでした。



『今、TBSの報道特集で
アンガーマネジメントやってるよ!』



慌ててチャンネルをかえるも
時既に遅しでチーン。。。(T_T)



となったのですが



今は便利な世の中ですね。
TVerというアプリから
1/31まで視聴できるということが
先程わかり



観れた〜(^^)v



協会の経営方針については
好きになれませんが
(ええ言っちゃうよ)



アンガーマネジメントは
怒りの感情とうまく付き合うための
いいスキルだと思っています。



怒ってばかりいたという過去を
暴露していたファシリテーターは
支部の仲間の一人で
何度もお会いしたことがあり
今はとてもそんな風に見えません。



怒りの感情で
痛い目にあったとか
自分自身が辛くてたまらないとか
悲しい思いを引きずっているとか
そんな過去を持つファシリテーターも
実は多かったり。



そんな過去や現実があるからこそ
怒りの感情と上手に付き合いたいって
思うのでしょうね。



かく言う私も
反抗期の娘がきっかけでした。



アンガーマネジメントのスキルは
決して難しくありませんが
継続は力なり
は言えると思います。



そういえば
最近言ってませんでしたが



怒りの感情は悪くないんですよ。
怒っていーんです!!



ただし適切にね。



アプリを通して観られるのは
あと6日です。



イライラしやすい今こそ
アンガーマネジメント
知ってて損はなしです。



Ichiがうるさいし
ちょっと観てみるかーって
観てもらえたらうれしいです。
チラ見でOK( ´∀`)



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ほっこりうーめん


こんにちは。
Ichiです。



うーめん(温麺と書きます)
皆さんご存知でしょうか。



宮城県白石市の特産品で
見た目はそうめんよりちょっと太め、
そして9センチという
そうめんの半分くらいの長さ。



通常そうめんは油を使用して
麺を延ばしますが
うーめんはこの油を使用しません。



短くて食べやすく
お腹にも優しいので
赤ちゃんからお年寄りまで
安心して食べることができます。



宮城県のせせらぎのさと蔵王の芽吹さんから
以前に紹介&お品をいただいたことがあって
うーめんの存在を
その時、初めて知ったのです。



素朴で優しい感じのする麺で
私は気に入っていて



時々、近隣のスーパーで
うーめんを購入して食べるんですが



このうーめんを食べると
心がほっこりするんです。
(*´꒳`*)



今日のお昼は
昨夜のかきたま汁に
うーめんを入れて
いただきました。



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日々、色々と制限がされる中
心がトゲトゲしてしまうことも
多いですが



これは心がほっこりと和らぐ〜♡と
いうものがあると
気持ちがリセットされて
いいですよね(^_^)



今日もゆるっといける気が
してきます。




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大事なのはキノ○○○○


こんばんは。
Ichiです。



Ichiのアンガーマネジメント入門講座は
引き続き自粛中ですm(_ _)m



そう、現在も
日本アンガーマネジメント協会所属の
アンガーマネジメントファシリテーターです!!
お忘れなきよう。
(自分が忘れかかっている?笑)



このご時世、対面は気がかりですし
(東京は緊急事態宣言が出てますし)
オンラインで入門講座をすれば?と
思われている方もいるでしょうか。



そこがですね。
できないのです〜。
(T_T)



アンガーマネジメントコンサルタントという
資格を所持しなければ
オンラインでの入門講座は
開講できないという
よくわからない規則があり



•••ぶっちゃけましたが( ̄∇ ̄)!



その資格に20万超えの費用が
かかるという•••汗



協会に所属するということは
メリットもデメリットも
色々あります。

思うことも色々あります•••笑。



さて。
今年の年賀状は
このコロナ禍で出す気力が
萎えてしまった人



逆にこんな時こそ
出さなくては!と思った人



捉え方もさまざまあったようです。



ちなみに私は
形だけ出してるような人には
もう出さずに
どうしてるかなと気になる人には
出したい、と思いながら、、、



いつも通りに全員
送った人です(^◇^;)



このコロナの災禍により
生活が凶に転んだ人もいれば
吉と出た人もいるだろうし



これもまた
それぞれでしょうね。



人生、楽ありゃ苦もあるさ。



どんなときも大事なのは
気の持ちようだと私は思います。



凶の状況を
吉にできるかもしれないし
吉の状況を凶にしてしまうことも
あるのではないでしょうか。



自分の物事の捉え方次第です。





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思い切って伝えてみる


明けましておめでとうございます。
Ichiです。
本年もよろしくお願いいたします。


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さて。
シーズーの仔犬を飼うことになり
まだ小さいし
気になることが多いため
出来るだけ長時間の留守は
したくないと思っています。



が!



仕事の日は7時間ほど
留守をすることに(>_<)



1月のシフト時間
少し減らしたいなぁ。。。と



しかし、ただでも
人が足りないため
言い出しにくいなぁと
気を揉んでいました。



犬ごときで
仕事短めって
『おいおいふざけんな』だよなぁ。。。



そんなある日。
店長とバックグランドで
二人きりだったので



「店長、来月のシフト
少し時間短めで
お願いしてもいいですか?
私事ながら、、、
仔犬を飼うことになりまして。」



と正直に
思い切って言ってみたのです。



そしたらそしたら、、、



「まーっ、そうなんですかぁ〜。
いい話ではないですかぁ♡
シフトはだいじょぶです、だいじょぶです!
人間の赤ちゃんと同じような
ものですもんねぇ」と



と思った以上の好感触と 
共感までいただき



思ってた反応と違う?!
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ



散々思い悩んでたのが
肩透かしでした(笑)



店長さん
かなりなワンコ好きであることが
判明しまして



推しのワンコがいて
YouTubeもあるそうで
よく観ているということ



その中に仔犬の動画もあって
仔犬のお世話がいかに大変かを
私以上にご存知だったのでした。



こんなことも
あるんですねぇ。



そんなわけで
あっさり1月のシフトは
いつもよりも短時間労働に
していただけたのでした。



こんなこと相手に言ったら
迷惑かかるよなぁ
呆れられるかなぁ
(↑ちなみにこれ
相手がどう思うのかではなく
自分がそう思ってるからの
思い込みなんですが)




あーだ
こーだ思い悩んで
言えずに
我慢したり遠慮したりすることが
多かったりしませんか。
(私は多いです•••^^;)



だめで元々
思い切って言ってみたら
意外にいい返事がもらえたり
思いもかけない反応だったり
するかもしれません。



私のように。



人が足りない中
シフト短縮を快く了承してくれた
店長さんに感謝。



お若いのに
懐の深〜い店長さんなんです。
本当にありがたいわぁ。
(*´˘`*)



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tag : ゆるっと のんびり ゆっくり アンガーマネジメント シーズー 自分らしく マイペース

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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と二世帯同居中。関西生まれのアラフィフ主婦です。アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動しつつ、某カフェ店でパートをしています。葛藤や悩みを紐解くカウンセラーとしても現在勉強中。2020年末からシーズーのこむぎを飼い始めました。
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