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記事一覧

ちょいと、ひと休み

こんにちは。Ichiです。真面目な固〜い話が連チャンしたのでちょいとひと休み。親友宅でのランチ♪カフェを経営してたくらい彼女は料理が上手で美味しくて。びっくりな調味料が毎度隠し味に。ハンドドリップのコーヒー彼女なりのこだわりで淹れてくれた。デザート付きもうれしい。娘の学校の隣にある神社。一度も行ったことがなかったのでお参りへ。朝の清々しい空気が心地よかった〜。彼岸花の季節でした。毎日散歩してるのにいつ...

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バケツとおちょこ

こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。久しぶりに肩書きを付けてみました。(ニセではないで〜)前回に引き続き今日もアンガーマネジメントなお話をしようと思います(^^)すぐカッとなる人、しょっちゅうイライラしてしまう人は許容量が小さいということ。器で例えるとおちょこサイズなんです。逆に何事にも寛容な人はバケツサイズということ。(器ちゃうやん笑)おちょこサイズの人はすぐ感情が溢れて怒ってし...

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なるだけ『手放す』

こんにちは。Ichiです。なるだけ『手放す』何を?って話しですが。耳にタコができるくらいここで、しつこく言ってるのでお気づきの人も多いことでしょう。( ̄▽ ̄)なるだけ手放した方がいいのは『べき』(するべき)『ねば』(しなければ)という自分の価値観。これをたくさん持っているとイライラすることや怒りを感じる場面が多くて自分がしんどくなります。『してもいいし、しなくてもいい』『そうであっても、そうでなくてもいい』...

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台風だけど

こんにちは。Ichiです。この連休台風が日本全土を通過するような進路予報になっていますね(^◇^;)暴風暴雨の地域はくれぐれもお気をつけくださいね。さてこんなお天気だし急用がなければ家にこもっているのが一番♪と久しぶりにハンドドリップでコーヒーを淹れてフレンチトーストを作ろうと卵を割ったら双子ちゃんでした(^^)今朝は諦めていたワンコの散歩もまだ雨が降っていなかったので行けたし家についた時ちょうど配達員の人がイ...

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歯科検診

こんにちは。Ichiです。先日、1年ぶりに歯科検診に行ってきました。以前は3ヶ月に1度歯科検診に行ってたのですがf^_^;ある時スマホを忘れてしまい「予定がわからないので後日予約します」と(スマホで予定管理している)1年が過ぎていました(^◇^;)「お久しぶりですね。まず歯周病の検査をしましょう」とまず虫歯チェックではないことに年齢を感じ•••笑歯周病のリスクレベルは5ランクの一番下と好成績で歯周病の病状スコアは一昨年と...

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世間は狭いです

こんにちは。Ichiです。ここ2日、東京は暑さが完全にぶり返していてワンコ散歩が身体にこたえています´д` ;さて先日、親友から「ねぇ、パートやめたんだって?!」と連絡が来てそういえば言ってなかった( ̄▽ ̄;)だけどなんで知ってるの???なんと、カフェで一緒に働いていたRくんのお母さんが親友と知り合いで話を聞いたらしいのです。世間って狭いですね。こういうことたまにありますよね〜。(悪いことはできないわぁ^^;;)親友...

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自分の○○が現実をつくる

こんにちは。Ichiです。イライラ過ごしているとイライラするような出来事が実際に起きます。ニコニコ過ごしているとニコニコするような出来事が起こるんです。はぁ?何言ってんの?と思いました?でも本当だったりします。自分の感情が現実をつくる。頭の片隅にちらっと入れておいてください。わっ、ほんまや•••と思うことがあると思います。今日も最後まで読んでくださりありがとうございます。ブログランキングに参加しています...

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スプラダイエット?!

こんにちは。Ichiです。スプラトゥーン3が発売され最低限の家事をこなしながらゲームに没頭した結果あれだけ減らない体重が2日間で1キロ減りまして我ながら苦笑いです。間食する間が惜しいという•••笑体重は減るかも?しれない代わりに肩こりがひどくなります。肩こり解消ストレッチをしながらゲームをしております。(どんだけー)スプラダイエットゲーム好きな人にはアリなダイエットかも?(笑)つい新商品に目が絡んでしまってモン...

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秋めいてきました

こんにちは。Ichiです。まだなんとなく暑い日が続いていますが木の葉がひらひらと落ち始めていたり以前と比べると日が沈むのが早かったり草の茂みから虫の声がしたり。カレンダーを見ているだけでは感じられないけれど季節は少しずつ秋に向かっていますね。仕事をしている時は時間に追われていたり疲れていたりして季節の移り変わりを味わう余裕がありませんでした。こんなに季節の移り変わりを実感したことはなかったかも•••。今...

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いよいよです

こんにちは。Ichiです。スプラトゥーン3本日、発売になりました。え?ゲーマーだったの?!小学生時代ファミコンは結構遊びました(^-^)v(セガサターンも持ってました笑)スプラトゥーンはWiiU時代にめちゃハマりまして(^◇^;)中毒性が凄くて人をダメにする。。。笑スイッチから発売された時は(スプラトゥーン2ですね)沼落ちしそうとスルー。(↑自己管理能力がないだけ)スプラトゥーン3はなぜかやってやるぜ!と最近思いまして。自分用...

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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
都内在住。夫、娘(1人)、シーズー犬、義父母+叔母の二世帯住宅で同居中。関西生まれのアラフィフ主婦です。3年働いた某カフェ店のパートを辞め、現在はショップなどの黒板描きとして活動開始。LINEスタンプ作家(趣味)、アンガーマネジメントファシリテーター保有。
カウンセリング、コーチングのセッションも今後行いたいと思っています。
日々の思ったこと感じたことを綴っています。
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