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バスが来ない

おはようございます。
GWが終わったというのに
更新ペースはますます
のんびりですf^_^;


その間もご訪問して下さった皆さま
ありがとうございます。
更新の励みになりました(*^^*)


さて、最寄駅まではバスを使うことが多く
急いでる時に限って
とんでもなく遅れていたりして
先日もそんなことがありました。


時計をしょっちゅう見ながら
『あー、もう早く早くっっ』と
心の中で叫ぶも
ぜーんぜんバスの来る気配すらなく
気持ちだけが前のめりで
焦ってきます。


『なんで今日はこんなに遅いのよぉ!!』


なんてことあるでしょ??
(と、強引に『ある』でまとめた笑)


『早く来て、早く来てぇ』と祈るのは
NGですよ。
なんで来ないの?!って、ますます
イライラしてきますから。


こんな時は•••
バスが遅れている現実を受け止めて
私は待ち合わせしている友人に
遅れる旨をラインで送りました。


それから、皆さんのブログを訪問し
イライラする時間を有意義な時間に
うまく変換できました(^^)


変えられないことを変えようと
してイライラ。
できることなのに、できないことと
勘違いしてイライラ。
アンガーマネジントが上手にできると
そういう余計なイライラが減ってきます。
私と一緒に☆学んでみませんか。


【アンガーマネジメント入門講座】

<日 時>
2017年 5月 16日 (火) 10:00〜11:30

<場 所>
板橋区立グリーンホール
東京都板橋区栄町36-1

<最寄駅>
東武東上線「大山駅」北口
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<受講料>
3240円(一律決まっています)

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20170512020337c04.jpg


今日も最後までお読みくださり
ありがとう(*^▽^*)


アンガーマネジント ファシリテーター
キッズインストラクター
Ichi


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コメント

No title

私はほぼ自家用車での移動なので、公共交通機関をあまり使うことがありません。
日本は、それなりの不可避な事情がない限り、定時前には発着場にあるものだと思っていた世間知らずな私であります。

こういう空き時間を有効に使えるツールを持っているのは貴重ですよね。
それがないと、イライラはよくないと分かっていても、イライラっとしてしまいそうです(笑)

またひとつ、怒りを抑える術を教えていただきました!!

Ichiさんの講座に出席せずに、ブログからタダで盗ませていただいています(笑)

タダより怖いものはありませんが・・・

節約ドットコム さま

こんにちは^o^
コメントありがとうございます!!
通勤時間帯での電車やバスの遅延は、思っている以上に頻繁にあるようです。
その時間帯に用があって乗車し、遅延のアナウンスが入ると、私などは現地に間に合うかとハラハライライラしてしまいますが、周囲の方達は至って変わらない様子で平然としているのに驚かされました。
(実は心の中では、メラメラとイラつきの炎が燃え上がっているのでしょうか?!)
イラっとした時、いつでも何処でもできるリラックスやリフレッシュ法を見つけておくといいかもしれません(*^^*)
ブログからアンガーマネジントのヒント、いくらでも盗んでくださいね(^^)
請求書が届く、とかありません〜(笑)無料です!!

こんばんはm(_ _)m
どうにも変えられないことに苛立つのは、たしかに得策ではありませんね。
風呂上がり、換気扇を付け忘れる私にイラだつ嫁に「今を楽しめ!」?
...教えてあげるとしますよ♪

ゆるパパ さま

こんばんは。
コメントありがとうございます^o^
あぁー、わかります。•••奥様の気持ち(え?!笑)
換気扇しないとどうなるから苛立つのか、肝心はそこです!!
ゆるパパさんがカビ掃除担当をお引き受けされたら
奥様も苛立ちなくなると思います( ´艸`)なんちゃって。
換気扇、もうつけ忘れないでしょう。
(かなり強気なアドバイス、失礼いたしましたm(_ _)m)

No title

電車やバスが時間通りに来てくれるのがありがたいって思わず、当たり前と想ってるから腹立つんですよね~。そんなことも、バスが遅いときには思い出さず・・・。遅いときなりの対処をやればイライラは治まるんですね。またもや勉強になります!

馬場 亜紀 さま

おはようございます。
コメントありがとうございます^o^
道路状況や乗り降りの都合で、バスだから数分遅れるのは仕方ないとは思っているんです。
でも『急いでいる今日に限ってこんなに遅れなくても』という、これまた自分勝手な考え方が根底にあって、イラっとしている自分がいる。自分の都合や状況によって腹立たしく思うラインが変わってるわけですねf^_^;
『バスや電車が時間通りにくることのありがたさ』にまず感謝ですね。
そして、その時の状況に関係なく、物事を捉えて受け入れる視点。
苛立たずに『まあ、仕方ないな』と思えそうです。
うわぁ、私も改めて勉強になりました〜!!ありがとうございます!!!

No title

Ichiさん

こんにちは~~!

遅れてGW休暇をとっていたのですが。。
遊びすぎました(汗)

それにしても、待たされると
イライラしてしまいがちです・・・。

私の場合は、もう待たされるの前提な
気持ちで、奥さんを、お迎えにいってるので
実際待たされる感じになると

タブレットで漫画を読んでいます。。。
(仕事なので仕方ないですが・・)

吉良 直樹 さま

おはようございます^_^
コメントありがとうございます。

GW休暇の代休中でしたか( ´ ▽ ` )
目一杯遊べて何よりですよ!!

そしてビックリしたのが奥様!?
吉良さん、既婚者さまだったのですね(°0°)
以前スヌーピーのぬいぐるみ記事のコメントで勘違い発言をしてしまったような。
この場をお借りして•••大変失礼致しましたm(_ _)m

人を待つ時間というのは、特に長く感じますね。
タブレットで漫画、これも良い時間のしのぎ方だと思います〜(*^^*)

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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。カフェでパートをしながら、アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動中です。
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子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。

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