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今年を振り返って


夜分遅くの更新です(^o^)
クリスマスリースを外して
お正月飾り。
年の瀬も迫ってきましたね。



これは私たち世帯に繋がる
室内の扉につけているお飾りです。
クラフトテープで作ったんですよ〜。
(これは処分せず使い回しますf^_^;)

20171229001601eb6.jpeg


今年1年を振り返って•••
まず、1年が早い!!
体感8ヶ月くらい?(笑)
あっという間でした。



そして、家族の健康のことで
色々とあった1年ではあったのです。



『過去を後悔しない。未来を不安視しない。
今を生きる。』




このことをいつも心に留めて、
私自身も過ごしてきました。



怒りの感情って言ってしまうと
お固いですけれど
イラっとしたり、モヤモヤした気持ちに
なること。
誰でもあるんじゃないかしら。



『余計なこと』や『無駄なこと』で
イライラしたりモヤりとすることが
少なくなったと私は実感しています。
アンガーマネジメントに出会えて
私自身が良かった。



『人は変えられないけれど
自分は変えられる。』




この言葉も思い返すことで
心がざわつく時も
落ち着かせることができます。



幸せをつい外に求めてしまいがちですが
幸せは自分の中にある。



『今ここに幸せは存在するということ。』



今日は赤信号に引っかからず
ノンストップでここまで来れた〜♡


店員さんが超イケメンだった♡


パン屋の会計がたまたま777円だった♡

2017122900190133a.jpeg


バスが遅れてて1本早いのに乗れた♡
(遅いってイラつく時もあるのに
人間って勝手ですよね•••笑)


3時にもらったお茶菓子とコーヒーで
しばしブレイクタイム♡


新しいシャンプー、私が一番に使える♡


などなど•••
(くだらなさすぎ??)



小さな小さなハッピーを拾って
幸せを感じること。



つい嫌なことや不快だったことに
目が向いてしまいがちですが



今この幸せを感じる。



毎日の思いが
1ヶ月、そして1年の思いに
繋がるのではないかなぁと



なんか小難しいこと言ってます。
年末で疲れてるせいでしょうかねえ。



体感8ヶ月なりに(!)
今年も良い年だったなぁと思います。



更新が空いてしまった時も
ご訪問下さる方々に励まされて
今年1年続けてこられました。



本当にありがとうございます。



来年もどうぞよろしくお願い
いたします。



アンガーマネジメント ファシリテーター
キッズインストラクター
Ichi


今日も最後まで読んでくださり
どうもありがとう(*´˘`*)


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コメント

No title

今年1年、フル活動されていたのではないでしょうか。
お疲れさまでした!!
小さな小さな幸せを発見することこそが幸せを噛みしめることですよね。
会計のぞろ目、私もたまに遭遇し、「あ!!揃った!!」と子どもとウオ~ッと騒いだりします(レジ店員は淡々と作業している)。
いいんですよ・・・小市民で☆

ウチのブログにも頻繁に訪問してくださって、こうしてコメントのやり取りもできるようになって。
本当に私にとってもうれしい、あっという間の1年でした。
どうぞ来年もよろしくお願いします。
アンガーマネジメントのことも楽しみにしていますよ~♪

No title

一年お疲れさまでした(^^)/

貴ブログで「アンガーマネジメント」を知りました。
知っているといないとじゃ大違い。

人間って気持ち次第で全然感じ方が違いますもんね。

来年も( `・∀・´)ノヨロシクお願いします。

馬場 亜紀 さま

こんばんは。
コメントありがとうございます。(お返事遅くなりごめんなさい)
万歳、小市民♡ですよね!(一緒くたにして良かったでしょうか?!)
些細な幸せを感じられる謙虚さっていうんでしょうか•••忘れずにいたいです。
会計のぞろ目、娘といたら私も「すごぉっ(≧∇≦)」とかテンション上がって声が大きいと注意を受けていたと思われます(笑)
外出中に話しかけると「お母さん、声が大きいっっ」と最近しょっちゅう怒られます。難しい年頃です(^◇^;)

本1冊の感想を端的な文章でセンス良く、気づきのいっぱい詰まった馬場さんのブログ♡私の日々に生かされてます!!
ブログという不思議なご縁でこうして繋がりが築けたこと、私も大変嬉しくありがたく思います。
こちらこそ、来年もどうぞよろしくお願いいたします(*^o^*)


エムロック さま

こんばんは。
コメントありがとうございます!
エムロックさんも29日まで、お仕事お疲れさまでしたm(__)m
>貴ブログで「アンガーマネジメント」を知りました。
>知っているといないとじゃ大違い。
ううううぅぅぅ( ; ; )うれしすぎるお言葉。(唸ってませんよ、うれし泣き〜!)
同じ出来事でも物事の捉え方が違えば、気持ちが全く変わってきます。
気持ちが変わればその後の行いも違ってきたりしますものね。
エムロックさんのコメントにも励まされた1年でした。ありがとうございました。
こちらこそ、来年もどうぞよろしくお願いします〜(*^^*)

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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都区内在住。夫、小学生の娘、義両親たちと同居してます。関西生まれ♬のアラフォー主婦、アンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)
アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!

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