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Ichiのゆるっといこう

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明けましておめでとうございます

2018/01/04
アンガーマネジメント 10
新年あけまして
おめでとうございます。



近隣のお寺のお庭に
こんな戌の字を発見しました!

20180104165648fe3.jpeg


2匹の白い着物姿のわんちゃんの置物も♪



さて、お正月。
いかが過ごされましたか?
私は東京で年末年始を過ごしました。



家族と共に過ごすお正月。



ご実家への里帰りや
親戚一同と会う機会もあったり
いい思い出ができたけれど
人間関係で疲れたという方も
いらっしゃるかもしれません〜。



ついつい愚痴を言ってしまいたく
なることもありますよね。



そのイヤだったことを思い出し
人に伝える行為は
また怒りの渦中に自分を置くことになり
記憶を呼び起こして定着させてしまう
ことにもなりかねず
アンガーマネジメントの視点では
おすすめできません。



とはいえ
女性は共感してもらえると
ホッとできたり
流せたりもすることもあるんですが(^^;
•••ほどほどに。



本日から仕事始めの方も
いらっしゃいますよね。
お疲れさまです。



でも明日までどうにか頑張れば
三連休ですよ〜。



しかし。
冬休みはまだ終わらない。
世のお母様方、お疲れさまです!



三連休が過ぎるまで
もう少しだー!!♪(´ε` )



本年もどうぞよろしくお願いいたします。

20180104201012c0c.jpeg
今年はイラストもアップできる環境が
整いました♡


今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます(^O^)


アンガーマネジメント ファシリテーター
キッズインストラクター
ichi


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Comments 10

There are no comments yet.

馬場亜紀

No title

あけましておめでとうございます。
どうぞ今年もよろしくお願いいたします☆

お正月は大阪の実家でまったりしているのでノンストレスの私と子どもたち。
北海道に帰りたくないと言われて、今から帰る日のことを想うと疲れますが(泣き止ませるのに一苦労するんです)。
残りの日々を満喫します。
Ichiさんも風邪やインフルエンザとかの予防を万全にして、今年も駆け抜けていってください☆

2018/01/05 (Fri) 08:18

てかと

No title

アンガーマネジメントできてないよね?みたいな安い挑発をものともせず
今年も頑張りましょう!
今年は怒らない、みたいな目標をたててませんよね?
無茶すぎですこれw

2018/01/05 (Fri) 12:05

エムロック

No title

素敵なイラストですね( ̄▽ ̄)
私もイラスト投稿できるように環境を整えたいと思っております。

2018/01/05 (Fri) 17:35

みなりな

明けましておめでとうございます^^

本日は仕事始めでしたが、初日なので
ノンビリ仕事しようと思っていたら
どうやら甘かったようで激務でした(^^;
三連休羨ましいです!私は土曜日も
祝日も仕事ですが、頑張りたいと
思いますヽ(^o^)丿
ブログは相変わらずノロノロ更新ですが
また仲良くしてやって下さいませ♪
今年も佳き年でありますよう
心よりお祈り申し上げますm(__)m

2018/01/05 (Fri) 22:33

Ichi

馬場 亜紀 さま

あけましておめでとうございます。
コメントありがとうございます!
北海道の長い冬休み、ご実家でゆっくり過ごされて何よりです^^(お父様、体調はいかがですか?)
ノンストレス、わかります〜。私、以前書いたかもしれませんが「実家にいるとお母さんは怒らない、機嫌がいいよね」と言われてハッとしました。本人は気づいてなかった!ストレスがないからだと思って。
>北海道に帰りたくないと言われて、今から帰る日のことを想うと疲れますが(泣き止ませるのに一苦労するんです)。
→そうですか〜(笑)親子ノンストレスで、お母さんもだよーって^^;(なんちゃって)
ウチは逆で、娘が小さい時は夜になると「早くお家に帰りたいー」とよく泣かれました•••寂しくなるんでしょうか。
馬場さんも悪い風邪やインフルエンザにはくれぐれも気をつけて、ご実家滞在を満喫してくださいね!!
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2018/01/07 (Sun) 05:53

Ichi

てかと さま

あけましておめでとうございます。
コメントありがとうございます!
> アンガーマネジメントできてないよね?みたいな安い挑発をものともせず今年も頑張りましょう!
→ほんとです•••^^;娘、要注意です。6秒をいかにやり過ごすか、そこがポイントになりそうです。
> 今年は怒らない、みたいな目標をたててませんよね?
> 無茶すぎですこれw
→まさかまさか。そんな無茶はしません〜(笑)
怒る必要がある時は適切に怒り、怒る必要ないかなと思えることは怒らない、この区分けが昨年より上手にできることを目標に頑張ります!!
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2018/01/07 (Sun) 06:00

Ichi

エムロック さま

コメントありがとうございます。
お店の看板のイラストに可愛いものがあったので、実は若干アイデアを真似させていただきました^^;
エムロックさんもイラスト描かれるんですね?!ぜひ環境整えてアップしてくださ。拝見したいです〜。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2018/01/07 (Sun) 06:06

Ichi

みなりな さま

あけましておめでとうございます。
みなりなさん、コメントどうもありがとうございます!!
ずーーっと激務の連続ではないですか?!(>_<)
体調崩されないよう、くれぐれもお気をつけくださいね。
(猫ちゃんと戯れて、しばしのストレスリセットを〜)
今年はみなりなさんが穏やかに過ごせる1年になることをお祈りしています。
本日は唯一のお休みでしょうか•••ゆっくり休息できますように。
ブログの更新、いつも楽しみにしております。
こちらこそ、本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2018/01/07 (Sun) 06:20

utokyo318

No title

lchiさん、今年もどうぞよろしくお願いいたします🎶

親戚同士は、つい遠慮なく言いすぎてしまう場合があるようですね・・・・
私の叔父もすぐに声を荒げるので、今はほぼつきあいゼロになってしまいました💦
人間関係は永遠のテーマですが、できるだけおだやかな日々を過ごしていきたいですよね〜

今週から通常モード、ペースを取り戻すのがちょっと大変かもですが、お互い頑張りましょうね(^o^)

2018/01/07 (Sun) 18:00

Ichi

Re: No title

コメントありがとうございます。
明日からやっと!通常モードです(^^)
「永遠のテーマ」とも言える人間関係、血の繋がりや身近であればあるほどお付き合いって難しくもあり。
者間距離が大事ですよね。穏やかに過ごしたいものです。
utokyo318さん、本年もどうぞよろしくお願いいたします!

2018/01/09 (Tue) 00:10
Ichi
Admin: Ichi
都内在住。関西生まれのアラフィフ主婦。夫、娘(1人)、シーズー犬、義母+叔母の二世帯住宅で同居。2022年8月に某カフェ店のパートを辞め、フリーランスで仕事を開始。現在はショップ、サロンの黒板描き、カウンセリングセッションも行っている。アンガーマネジメントファシリテーター資格所有。区の手話通訳養成講座(4年)卒業。
趣味でLINEスタンプを作成。現在はスピリチュアル、四柱推命のことなどもかじってます。
そんな私が日々感じたことを綴ってます。
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