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はじめまして


娘とぶつかってばかりの毎日でした。
あー、もうダメだっ、このイライラ
どうしたらいいんだ?!

そんな時、アンガーマネジメントを
知りました。
コレは使えそうだ!!

そして、思わずファシリテーターの
資格も取得(≧∇≦)
あとはトレーニングあるのみ!!

まだまだファシリテーターとして
ひよっこの私ですが
皆さまの日々の暮らしに
何かヒントになれるとうれしいな
そんな思いでブログを始めることにしました。

イライラが止まらなかったり
プリプリ怒ってばかり
そんな時ありませんか?

イライラしていーんです!
プリプリ怒っていーんです!!
いーんですよぉ!!!(^_-)v

アンガーマネジメントのテクニックで
怒りの感情を上手に逃して
気持ちをラクに♫

みなさま、お付き合いのほど
よろしくお願いいたします。



アンガーマネジメントファシリテーター
Ichi


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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都区内在住。夫、中学生の娘、義両親たちと同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。仕事をしながらアンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)
アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!

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