電車のイラっと

こんにちは。
先週末は４月とは思えない暑さでした。



さて、特にこの４月
通勤通学のフレッシャーズさんたちは
出発時間がまだ確定しなかったりで
交通機関が混み合うことも
多いのではないでしょうか。



え？それは関係ない？
以前から毎朝ずーっと混んでる？？
それはそれは大変失礼しました。
m(_ _)m


身体が華奢で小さな女性は
ねじ曲がった体制のまま
到着駅まで運ばれてしまうことも
ありませんか？(>_<)



昨日、ラッシュ時に出かける予定があり
まさに私その状態でした。



若い頃と違い
横幅に貫禄がついてきた今も！
ぎゅっと前後左右の人に挟まれると
体制を立て直すことは
なかなかままならず
降りてから腰が痛かったです(´Д`)



朝のラッシュは
疲れの第1関門ですね。
いやはや参りました。



さて、前置きが長くなりましたが。
講座に来てくださる方から
よく話に登るのが
電車内のイラッとです。
（特に男性に多いように感じます)



車内はガラガラなのに
乗車してきた人がなぜか、自分の隣に座り
なんでわざわざここに座るんだ？と
イライラした。



降車する時に靴を踏まれて
ぜったい気づいてるはずなのに
謝らなくて怒鳴ってやろうかと思った。



後から隣に座ってきたくせに
グイグイ肘で押してくるやつが
腹立たしい。



などなど、リアルな声をそのまま書かせて
いただきました。
皆さん、ヤツ呼ばわりで（笑)
相当、頭にきていらっしゃる様子でした。



どうしてイラッとしたのか。
イヤな気分がしたんですよね。

「なんでおまえ、そんなことするの？」

「どうしておまえ、謝らないわけ？」



心の中のセリフはこんな感じでしょうか。
つい相手に暴言を吐いたり殴るという行為



ちょっと待ったー、ですよ。



そうです、もう皆さんおわかりですよね。
まず6秒やり過ごす、これです！！



感情に任せた衝動的な行いは
あとから後悔を生むことが多いですからね。



毎日、イライラすることが多いのは
周りが自分の気の触る事ばかりしてくるのは
いい加減な人が増えてきたから？
もしかしたら、そうかもしれませんね。



そんな人のせいで
自分がイライラしているのは
勿体ないです。



じゃ、どうすりゃいいの？



いろいろ方法があるんです。
ここに書ききれないくらい！
その方法、こちらの講座で
お伝えいたします。
(そうきたかー。そうきたよー。)



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今日も最後まで読んでくださり
どうもありがとうございます。



ツツジではなくシャクナゲです。
背の高い木に咲いていたので
違うことはわかったのですが。
調べたらツツジ科でした。
どうりで似てるわけです。


アンガーマネジメントファシリテーター
キッズインストラクター
Ichi


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