FC2ブログ

記事一覧

ストップウォッチ


こんばんは。
暑いくらいの晴天が続き
GW前半が終わりました。
そして5月に突入。


皆さま、いかがお過ごしでしょうか。



さて、入門講座の時に行うワークの関係で
ストップウォッチを持参します。



先日の入門講座の前夜
持ち物の準備をしていました。
引き出しからストップウォッチを
取り出し
スタートボタンを押した途端
画面からデジタルの黒文字が消え


あら•••?


ついているボタンを適当に試し押ししても
全くの無反応。



裏の極小のネジ6箇所を取り外し
中を開けると
ボタン電池が2つ入っていました。



ストックの電池を確認したら
ボタン電池の替えがない。



「あちゃあ、ない〜っ´д` ;
いつもは買ってあるのに。
このタイミングで電池がなくなるなんて
ついてないなあ(>_<)」



と思ったんです、参ったなぁと。
だいたいストップウォッチの電池が
なくなるなんて稀すぎるっっ。



でも、見方を変えたら
ついてなくないかも•••?!



今、電池切れがわかったからこそ
家にあった特殊な極小ドライバーで
開けることができて
中の入っているボタン電池の型番も
調べられた。



このストップウォッチがなくても
スマホを使えば
時間だって測れるし〜。
1つ荷物も減った♪



講座の帰り、お店に寄ってボタン電池を
買って帰ることもできる!



同じ出来事も捉え方が変われば
180度気持ちが変わる〜



を実感した出来事だったのでした。



出来事に対してどう自分が
意味づけしていくのか
これがとても重要。
その後の感情が変わりますね。



今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます。


20180501233720a8d.jpeg

電池を買ってきたので
入れておこう〜。



アンガーマネジメントファシリテーター
キッズインストラクター
Ichi



ブログランキングに参加しています。
バナーをクリックしていただけると
大変うれしいです(*^^*)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ストレスマネジメントへ
にほんブログ村


今月の講座のおしらせです(^^)
アンガーマネジメントは自分自身の
怒りを上手にコントロールしようという
メンタルトレーニングです。


■アンガーマネジメント入門講座5月23日■
【日時】2018年5月23日(水) 10:00〜11:30

【場所】東京都板橋区内
(最寄り駅=都営三田線板橋区役所前駅、東武東上線大山駅)

【受講料】3240円(一律決まっています)

※お問い合わせ頂いた方に別途詳細をメールにてご連絡いたします。

アンガーマネジメント診断という
ご自身の怒りの傾向とタイプを
知るための心理テストがあります。
自分の怒りのクセを知ることは
怒りのコントロールがしやすくなります。

■アンガーマネジメント診断■
【総合診断】2160円(税込) [質問91問 15分程度]
★怒りの強度 、持続性、頻度、耐性、攻撃性と
6つの特徴的な怒りのクセを診断。

【総合診断(子供版)】2160円(税込) [質問39問]
★総合診断をわかりやすく動物キャラクターに
例えて診断。
※大人の方にもお受けいただけます。

★web上で選択型の質問にご回答いただきます。
診断結果は講座当日にお渡しいたします。

※アンガーマネジメント診断のみご希望の方は
お問い合わせください。

お問い合わせは→ここをクリック!
どんなことでもお気軽にご質問下さいね。
スポンサーサイト

コメント

No title

具体的なアンガーマネジメントの実例ですね!
分かりやすいお手本、ありがとうございます☆
こうした内容こそが、実用的なブログ。
見習いたいです。
(日常の日記のときも面白くて好きですよ=)

No title

考えようで見え方が変わる良い例ですな(*´▽`*)
少しの事で、イライラいていたらお得な場面を逃してしまうかもしれませんものね~。

馬場 亜紀 さま

馬場さん、こんばんは。
コメントありがとうございます(*^^*)
実際に経験したことを具体例にすることで、説得力が出ているといいのですが^^;
今回は珍しく(!)実用編になったでしょうか?!
そろそろ皆さんのご期待にこたえて、くだらない編も書きますね!(そんなリクエスト誰もしてないですね〜笑)

エムロック さま

エムロックさん、こんばんは。
コメントありがとうございます(*^^*)
> 少しの事で、イライラいていたらお得な場面を逃してしまうかもしれませんものね~。
→エムロックさんの仰る通りです!!イライラのスパイラルにハマってしまうなんて残念すぎます。
多方向から物事を見られるような発想力、許容力を養っていきたいものです。

コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー

07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都区内在住。夫、小学生の娘、義両親たちと同居してます。関西生まれ♬のアラフォー主婦、アンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)
アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!

ブログランキングに参加しています。

読んだよの印にポチッとよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 主婦日記ブログ アラフォー主婦へ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ストレスマネジメントへ

カウンター