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アンガーマネジメントとは?


見上げれば、秋の雲模様
暑さはしつこくぶり返しますね。


みなさま、体調崩されてませんか?


さて、これまで
なんだかんだ書いてきましたが


『アンガーマネジメントとは?』
その大事な話を
してなかったですね。
いやはや、なんたる不覚f^_^;


アンガーマネジメントとは
イライラしない
怒らない人になる
それが目標ではありません。
そう
怒ってもいーんです!!


怒る必要のある時は
上手に意思表示して
怒らなくていい時は
怒らない
その線引きが上手にできる
それが
アンガーマネジメントが
目指していることなのです。


そーなんだぁ。
そーなんです!!


実は私も
3ヶ月前までは
言葉さえ知りませんでしたf^_^;)


本人がそんなですから
認知度がまだまだ低い
そのことは
わかってるつもりでしたが


認知度が低いということが
どういうことなのか
わかっていなかった•••
要はそう
関心がないってこと!!


アタタタ•••(>_<)


厳しい現実に凹み
落ち込みました。


そんな時
天の声が(*'▽'*)!!


さて、それは
誰の声だったでしょうか?


1.主人

2.娘

3.本を借りてるお友達

4.料理上手なお友達

5.ネタの宝庫、妹

6.まさか?先日の携帯ショップの女性

7.そのまさか!の店員

8.恩返しのスズメ


新しい試み♬
クイズにしてみました。


正解とその続きは
次回に持ち越しです。
楽しみに待っててくださいね(^-^)




アンガーマネジメント ファシリテーター
Ichi



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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。カフェでパートをしながら、アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動中です。
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