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アンガーマネジメントとは?


見上げれば、秋の雲模様
暑さはしつこくぶり返しますね。


みなさま、体調崩されてませんか?


さて、これまで
なんだかんだ書いてきましたが


『アンガーマネジメントとは?』
その大事な話を
してなかったですね。
いやはや、なんたる不覚f^_^;


アンガーマネジメントとは
イライラしない
怒らない人になる
それが目標ではありません。
そう
怒ってもいーんです!!


怒る必要のある時は
上手に意思表示して
怒らなくていい時は
怒らない
その線引きが上手にできる
それが
アンガーマネジメントが
目指していることなのです。


そーなんだぁ。
そーなんです!!


実は私も
3ヶ月前までは
言葉さえ知りませんでしたf^_^;)


本人がそんなですから
認知度がまだまだ低い
そのことは
わかってるつもりでしたが


認知度が低いということが
どういうことなのか
わかっていなかった•••
要はそう
関心がないってこと!!


アタタタ•••(>_<)


厳しい現実に凹み
落ち込みました。


そんな時
天の声が(*'▽'*)!!


さて、それは
誰の声だったでしょうか?


1.主人

2.娘

3.本を借りてるお友達

4.料理上手なお友達

5.ネタの宝庫、妹

6.まさか?先日の携帯ショップの女性

7.そのまさか!の店員

8.恩返しのスズメ


新しい試み♬
クイズにしてみました。


正解とその続きは
次回に持ち越しです。
楽しみに待っててくださいね(^-^)




アンガーマネジメント ファシリテーター
Ichi



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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都区内在住。夫、中学生の娘、義両親たちと同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。仕事をしながらアンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)
アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!

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