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暑さとイライラ


こんばんは。



先日、某番組をテレビで観ていたら
興味深いことをおっしゃっている
先生がいらっしゃいました。
(明石家さんまさんを囲んで
各分野の専門家が出てくる番組です^^;)



アメリカでは
夏に犯罪や喧嘩が多かったりすることも
あるのだそうですが



28.4度以上になると不要な口論が
増加する傾向があるのだそうで



「暑い」のイライラなのか
「頭にくる」のイライラなのか
意外と区別がついていないのだとか。



涼しいところに移動する

エアコン温度を1度下げてみる

冷たいものを飲んでみる



なんてことも
この時期のイライラには
有効かもしれませんね^o^



お盆休みに入りますね。
この話を思い出して
家族ケンカ知らずで
仲良く夏休みをお過ごし下さいね。



2018081117045077c.jpeg


今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございます。



アンガーマネジメントファシリテーター
キッズインストラクター
Ichi



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コメント

No title

今年は「暑い」を口癖のように言ってますが、確かに暑いとイライラしますよね(@_@)

自分でコントロールできない事に人はイライラしやすい気がします。

でも、現代はエアコンがありますので、ある程度はコントロールできますし活用しない手はないですね。

イライラ知らずで快適に過ごしたいものです。

No title

確かに不快指数が上がるとイライラするという統計は理解できますね。
逆に冬の寒さで人は何度以下になればイライラするのかみたいな統計があると面白そうです。
寒さで人はイライラしてしまうという前提で申し訳ないですが(笑)

いずれにしても暑さで体力を奪われることでイライラする面があるようなので、体力温存を心がけながら残暑を乗り越えようと思います。

エムロック さま

エムロックさん、こんにちは。
コメントありがとうございます!
イライラは暑さと人混み•••あっ、この時期、特に要注意ですね。
>自分でコントロールできない事に人はイライラしやすい気がします。
→おっしゃる通りですね。できない事を変えようとしないことがポイントだと思います(^_^)
体調のためにも!怒りのためにも?エアコンを上手に活用しながらこの暑さを乗り切りたいものです。

節約ドットコム さま

節約さん、こんにちは。
コメントありがとうございます!
>逆に冬の寒さで人は何度以下になればイライラするのかみたいな統計があると面白そうです。
寒さで人はイライラしてしまうという前提で申し訳ないですが(笑)
→斬新な発想、さすがですね。マイナス20度の世界•••イライラの前に思考停止しそうです(笑)
まだまだ暑いですが、エアコンを上手に活かして体力的にも精神的にも!健康を維持したいものです。

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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都区内在住。夫、小学生の娘、義両親たちと同居してます。関西生まれ♬のアラフォー主婦、アンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)
アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!

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