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学級懇談会で


おはようございます。
先日「アンガーマネジメントって??」
という方に
「怒りの感情を上手にコントロールする•••」と
ご説明したら


「お金の勘定を上手にコントロールできる!?」
と聞き違いされ、大爆笑になりました(//∇//)



アンガーマネジメントは

怒りの感情を上手にコントロールする
メンタルトレーニングです。




さて9月に入り
学級懇談会で担任先生が
「お子さんやお母さんご自身が
イライラした時どんな対処をなさってますか?」


と、私に対してのフリなのか?!
と勘違いしそうなほどの
ドンピシャな問いかけを•••笑



「お近くの席のお母様と数名で
話し合っていただけますか」と



来月、学校でイベントがあり
その時に保護者のお手伝いがあったので
お互いに懇親を深めてほしいという
趣旨があってのことかもしれない•••



私がシャシャリ出るのは違うなと
大人しくしていましたが(笑)



夏休みイライラしっぱなしだったと
いう人
また思春期に入って子供の
物の言い方がひどい、付き合い方が難しい等
いろいろありましたが



悩んでいるのはウチだけじゃなく
みんな同じなのね〜
と感じて少しホッとしたところも。



子供のぶっきらぼうな言い方や
機嫌が悪い時は
感情的にならずに放っておく
いや、見守りなんだろうね、という意見に
私の座席のグループはまとまり



私が出る幕はナシ♪(´∀`*)



子供を放っておくという言葉に
引っかかった方が
いらっしゃるかもしれませんね。



そういう事態で一番大事なことは
子供の機嫌や感情に
飲み込まれないことです。
そのための放っておく、です。
アンガーマネジメント的に言えば
反射的な行動を起こさずに
6秒をやり過ごす、ということですね。




来月のイベントで使うバザー品として
寄付してきた
ペットボトルキャップで作った
フェルト製のマグネットです。
女の子が好きそうかな〜?( ´艸`)
(そして老眼がきてることを再認識>_<)

20180926081944772.jpeg


今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。



アンガーマネジメントファシリテーター
Ichi



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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都区内在住。夫、小学生の娘、義両親たちと同居してます。関西生まれ♬のアラフォー主婦、アンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)
アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?! ブロ友申請、歓迎です〜♪

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