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姪っ子の心配


こんばんは。
アンガーマネジメントファシリテーターの
Ichiです(^o^)



実妹とは離れて住んでおり
なかなか会えませんが
ラインや電話では頻繁に
連絡を取り合う仲です(*´˘`*)



さて。
先日、妹から電話がかかってきました。
今度、学校の生徒会に姪っ子が
立候補しようと思っていると。
(姪っ子は中学生です)



私「すごいやーん!!」
(※家族と電話するときは関西弁です)


妹「誰に似たんやろ•••(笑)。
相変わらずめっちゃポジティブやけど
心配性なところもあって。
応援演説、喜んでしてあげるって
友達が言ってくれてるらしいんやけど


『その子がもし当日、風邪で休んだら
どうしよう〜』って」



私 「なるほど。それは当日にならへんと
わからへんけれど
予測できる不安に対しては
今、 対処できることもあるんちゃう?」



『こんな事態になったらどうしよう』



未来に対して不安を感じたりすることも
ありますよね。



そんな時はまず、自分は何に対して
不安を抱いているのか•••


この場合
応援演説をする友達がいないことが
心細くて不安なのか
それとも、自分の応援演説がなしに
なってしまうことが不安なのか
それとも両方を不安に思うのか•••



それを突き止められたら次は
その不安を取り去るために
今、自分ができることはないか。



例えば
自分の応援演説がなくなってしまうことが
不安だったとしたら



その友達が応援演説する時の
原稿コピーを事前にもらっておいて
いざという時はそれを自分で読むとか
誰かに読んでもらうとか•••
そういう対処策が立てられると
不安がなくなります(^^)



『最高を期待しながら最悪に備える』



万が一の最悪の事態に備えて
対処策を考えておくと安心ですね。



全力を尽くして
姪っ子ちゃん、がんばれ〜!!



今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました(*^^*)

201811022109264e3.jpeg

柿の季節ですね。
私の故郷産のモノを発見して
思わず買ってしまいました。
(甘さは微妙でしたf^_^;)


今月の講座のおしらせです(^^)
アンガーマネジメントは自分自身の
怒りを上手にコントロールしようという
メンタルトレーニングです。


■アンガーマネジメント入門講座11月■
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【場所】東京都板橋区内
(最寄り駅=都営三田線板橋区役所前駅、東武東上線大山駅)

【受講料】3240円(一律決まっています)

※お問い合わせ頂いた方に別途詳細をメールにてご連絡いたします。

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ご自身の怒りの傾向とタイプを
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テーマ : 最近の出来事
ジャンル : 日記

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No title

こんにちは

姪っ子さんポジティブで素晴らしい!
どうか周囲の人も後押しとフォローをして欲しいものです。
仰る様に常に最高と最悪のシナリオを用意しておくとどんな事態にも対応できますよ。

柿の季節ですかぁ。通りで寒い訳ですね。
東京では果物1つ買うにも高価なイメージがあります。田舎はそこら中に実っていますが(泥棒する訳ではありませんよ)

芽吹 さま

芽吹さん、こんにちは。
コメントありがとうございます。
その子のタイプを見極めてのアドバイスが大事かもしれませんね。
うちの辺りはまだ物価は高くない方だと思いますが、野菜も果物も買うのが基本の生活ですねf^_^;
畑を持ってる方からの野菜や果物の頂き物は(殆どありませんが^^;)スーパーで売ってるものとは新鮮さが比べものにならず、都会の者にとっては大変贅沢でありがたいことだったりします。
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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と二世帯同居中。関西生まれのアラフィフ主婦です。アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動しつつ、某カフェ店でパートをしています。葛藤や悩みを紐解くカウンセラーとしても現在勉強中。2020年末からシーズーのこむぎを飼い始めました。
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