FC2ブログ

記事一覧

強さの要因


こんにちは。
アンガーマネジメントファシリテーターの
Ichiです。



今日は都心も積雪5センチか?と
言われていましたが
屋根にごくうっすら白いところが
あるかな〜程度でホッとしました。
でも0度を行ったり来たりで冷え冷えです。



さて、更新が遅れて
世の中の盛り上がりから
すっかり出遅れた感がありますがf^_^;
プロテニスプレイヤーの大坂なおみ選手が
見事、世界ランキング1位の称号を手に入れました。



元テニスプレーヤーの杉山愛さんも
今大会の戦いぶりをたたえて
いらっしゃいました。



「昨年の全米優勝で技術力、パワーは
世界の超トップクラスであることは
証明されたが、2大会連続優勝を達成できたのは
気持ちの持ち方など、すべてが整っていないと
成し得なかったでしょう」と。



大坂なおみ選手が強くなった1番の要因は
技術面ではなくメンタルの強化だったと
言われています。



ご本人もインタビューで
「試合中のメンタルコントロールが
うまくできるようになった」というような
内容のコメントをしていました。


 
失点時には相手に背を向けて
深呼吸をしている様子も
見受けられました。



おおぉー!!
まさにアンガーマネジメントを実践し
好成績をおさめられた素晴らしい事例だなと
思いました。



怒りという感情で後悔してしまうような
ニュースばかりが目につく昨今ですが、
自分の怒りに向き合い
自分の感情をうまくコントロールして
最大限の力を発揮できた
明るく素晴らしいニュースでした。


20190209173445094.jpeg

誰??
言いたくないけど、大坂なおみ選手です。
ラケット持ってなかったら
もっと悩ませるところでした(笑)
似てないのに
描いたものをアップするし^^;



21歳という若さ
まだまだ彼女の強さは未知数ですね。
これからも楽しみです。



今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
ブログランキングに参加しています。
下の2つのボタンをそれぞれ
クリックいただけると大変ありがたいです。
↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ストmental.blogmura.com/レスマネジメントへ
にほんブログ村
↓ ↓ ↓ ↓

拍手もうれしい〜(*^o^*)
スポンサーサイト



コメント

「大坂選手」グッジョブ!ですよ。

えいしんです。

私、いつも、リンクして頂いている方に、なか
なか気付けず、申し訳ありません&有難う
ございます!
こんな、「月1ブロガー」に、リンク張って頂き
、「グッジョブ!」です(;笑)。

勿論、一発で(ラケット無くても)大坂選手、
「グッジョブ!」でした。
ちょっと、大人びた感じで、更に「グッジョブ!」
です(絵心もおありとは、イチ様、底が見え
ませんね!)。

勿論、私も、早速「リンク」貼らせて頂きます!
これからも、「月一(笑)」を「月二(;笑←これ
でも2倍?)」へと頑張りますので、宜しくお願
いします。

それでは、お疲れさまでした。

メンタルコントロールとアンガーマネジメントの関連性を考えてみたのですが、両者は「=」の関係になるのか、若しくは、後者は前者の「one of them」になるのでしょうか。
一度、先生のお話をお聞かせいただきたいと考えております。

追伸 私もテニスが大好きです。

えいしん さま

えいしんさん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
こちらこそ、断りもなくリンクさせていただいて
申し訳ありませんでしたf^_^;
「グッジョブ!」のお声にホッとしました。
このテンプレート気に入ってますが
そこが唯一わかりづらくてイケてないんですよ。
こちらのブログもリンクしていただけるなんて
光栄です。ありがとうございます!
えいしんさんの「グッジョブ!」のかけ声を聞くと
そんな気持ちにさせられてテンションが
上がります♪(単純です〜)
細かな作業とか絵を描くことは
昔から好きですが、残念ながら浅底で•••(笑)
月1→月2は間違いなく2倍です。
次回の更新も楽しみにしています(^o^)

D-サブゥ/RO さま

D−サブゥ /ROさん
初コメントありがとうございます!
鋭いところに気づかれましたね。
アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に
向き合うためのメンタルトレーニングになりますので、
怒りの感情に対してのメンタルコントロールの
「one of them」と考えていただければいいかと思います。
D−サブゥ /ROさん、テニスが大好きなんですね。
大坂選手の活躍ぶりに心踊ったのではないですか(^o^)

No title

自分の怒りを抑え、自分をコントロールする。スポーツに限らず何事にもこうありたいものです。
選手名は知りませんがラケットを叩き潰している光景が報じられていました。もってのほかです。
とは言え、自分の感情を抑えるのは難しいです。他山の石としたいしたいものです。

No title

大坂なおみ選手やってくれましたね(*^^*)
スポーツだけでなく、生活全般にメンタルの大切さがあると思います。

これからは、自分の心との付き合い方も習う機会が必要な気がします(/・ω・)/

ミドリノマッキー さま

ミドリノマッキーさん、こんにちは。
お返事遅くなりましたm(_ _)m
試合中、ラケットを叩き潰してしまった選手は結構いるようで
なんとテニスラケット破壊ランキングなるものまで存在してましたf^_^;
記憶に新しいのは、大坂選手との試合で元世界ランキング1位のセリーナ・ウィリアムズが
悔しさのあまりラケットを破壊してしまい、その態度に警告が出てポイントを失い
大阪選手がストレート勝ち。結果、自分の首を絞めてしまいました。
(ラケットももったいないですしね•••^^;;)
スポーツに限らず、普通の毎日の生活においても怒りのコントロールって大事ですよね。

エムロック さま

エムロックさん、こんばんは。
コメントありがとうございます^o^
他人との付き合い方も大事ですが、自分の心との付き合い方も知って、人生をより良く過ごしていきたいものです!



コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー

04 | 2020/05 | 06
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。カフェでパートをしながら、アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動中です。
Ichi LINE絵文字←クリックでチェック♪
子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。

ブログランキングに参加しています。

読んだよの印にポチッとよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 主婦日記ブログ アラフォー主婦へ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンタルトレーニングへ

カウンター