コメント
No title
こんにちは。
娘さん、見事、目標達成ですね。
自分で決める目標は、目標達成できそうな、ぎりぎりのところに焦点を当てると思いますから、いい状況判断をされていますね。
その目は素晴らしい！
＞本人が満足で楽しんで納得できていれば
＞それでいいんじゃいないかって思いました。
ゆる～いと言われそうですが、私も同感です。
結果を出すために、ストレス感じていたら、それこそ、何をしているのか分からないですからね。
「好きこそものの上手なれ」です。
６秒を深呼吸でとる。
なるほど、これなら、やれそうな気がします。
娘さん、見事、目標達成ですね。
自分で決める目標は、目標達成できそうな、ぎりぎりのところに焦点を当てると思いますから、いい状況判断をされていますね。
その目は素晴らしい！
＞本人が満足で楽しんで納得できていれば
＞それでいいんじゃいないかって思いました。
ゆる～いと言われそうですが、私も同感です。
結果を出すために、ストレス感じていたら、それこそ、何をしているのか分からないですからね。
「好きこそものの上手なれ」です。
６秒を深呼吸でとる。
なるほど、これなら、やれそうな気がします。
No title
Ichiさん こんばんわ
深呼吸 大事ですネ
今度 カッとしたら
後ろ向いて深呼吸しよっと
マラソン大会49位おめでと～～！
深呼吸 大事ですネ
今度 カッとしたら
後ろ向いて深呼吸しよっと
マラソン大会49位おめでと～～！
No title
大きく深呼吸ですか？わかりました。やってみたいと思います。とは言えお客様の前ではできないので… 洗い場でやるかな～ 先日もイラッと。
No title
この記事、職場の同僚にも読ませたいです！
前にも記事に書いたのですが、気分にムラのある人がいまして・・・・
その方は、多分自分が悪いと思っていないので、なんとかしようという気持ちもなく、こまったものです。
仕事中など、緊張していると呼吸が浅くなりがちなので、私も意識して深呼吸したいと思いました。
前にも記事に書いたのですが、気分にムラのある人がいまして・・・・
その方は、多分自分が悪いと思っていないので、なんとかしようという気持ちもなく、こまったものです。
仕事中など、緊張していると呼吸が浅くなりがちなので、私も意識して深呼吸したいと思いました。
森の端材工房 さま
森の端材工房さん、こんにちは。
コメントありがとうございます。
>自分で決める目標は、目標達成できそうな、ぎりぎりのところに焦点を当てると思いますから、いい状況判断をされていますね。
→例えゆる〜くても、プレッシャーにになりすぎず自分がチャレンジできそうなところで目標設定できる点はメリットでしょうか(^^)
「好きこそものの上手なれ」子供を見ていると本当に思います。
深呼吸は本当にオススメします！
コメントありがとうございます。
>自分で決める目標は、目標達成できそうな、ぎりぎりのところに焦点を当てると思いますから、いい状況判断をされていますね。
→例えゆる〜くても、プレッシャーにになりすぎず自分がチャレンジできそうなところで目標設定できる点はメリットでしょうか(^^)
「好きこそものの上手なれ」子供を見ていると本当に思います。
深呼吸は本当にオススメします！
金柑頭 さま
金柑頭さん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
なるほど•••後ろ向いて、ですか！その手が使える時は、それもいいですね〜。その手段も使わせてもらいます(￣∇￣)
「49位、おめでとう」
頑張ったね、とは伝えましたが•••純粋な気持ちで言ってあげればよかったです。
コメントありがとうございます。
なるほど•••後ろ向いて、ですか！その手が使える時は、それもいいですね〜。その手段も使わせてもらいます(￣∇￣)
「49位、おめでとう」
頑張ったね、とは伝えましたが•••純粋な気持ちで言ってあげればよかったです。
自遊自足 さま
自遊自足さん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
先日もイラッとすることがあったのですね。ありますよね、生きていれば。
お客様の前でスーハーと深呼吸してたらビックリされますかね、笑。
ビックリされるのを逆手に、その手もアリかも？！
ブチ切れるくらいだったら、深呼吸の方がよっぽどいいですしね。
あ、そうだ、これもまた記事にさせてもらおうかしら。自遊自足さん、記事ネタの大貢献ありがとうございます（≧∇≦）
コメントありがとうございます。
先日もイラッとすることがあったのですね。ありますよね、生きていれば。
お客様の前でスーハーと深呼吸してたらビックリされますかね、笑。
ビックリされるのを逆手に、その手もアリかも？！
ブチ切れるくらいだったら、深呼吸の方がよっぽどいいですしね。
あ、そうだ、これもまた記事にさせてもらおうかしら。自遊自足さん、記事ネタの大貢献ありがとうございます（≧∇≦）
utokyo318 さま
utokyo318さん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
気分にムラのある方が職場にいらっしゃるんでしたよね。以前、拝読しました。
その方の言動にこちらが振り回されて、こちらがイライラしてしまったり効率が落ちたりしてしまうことが、一番もったいないと思うので、深呼吸の手段を使って、相手の感情につられないよう上手に断ち切ってくださいね。
陰ながら応援しています♪
コメントありがとうございます。
気分にムラのある方が職場にいらっしゃるんでしたよね。以前、拝読しました。
その方の言動にこちらが振り回されて、こちらがイライラしてしまったり効率が落ちたりしてしまうことが、一番もったいないと思うので、深呼吸の手段を使って、相手の感情につられないよう上手に断ち切ってくださいね。
陰ながら応援しています♪
No title
深く息を吸ってゆっくり吐き出す。これ、いいね。
気分転換だけでなく健康にもよさそう。
そう言われてみると深呼吸なんて最近やったことないです。
これも意識しないとやらないよね。やってみようかな。
気分転換だけでなく健康にもよさそう。
そう言われてみると深呼吸なんて最近やったことないです。
これも意識しないとやらないよね。やってみようかな。
ミドリノマッキー さま
ミドリノマッキーさん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
現代人は呼吸が浅くなりがちらしいので、身体にも良いと思います〜。
ぜひ意識してやってみてくださいね(^o^)
コメントありがとうございます。
現代人は呼吸が浅くなりがちらしいので、身体にも良いと思います〜。
ぜひ意識してやってみてくださいね(^o^)
