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2019年5〜12月の拍手数ランキング


こんばんは。
アンガーマネジメントファシリテーターの
Ichiです。



今年最終日の大晦日に
かけこみ更新となってしまいましたが
8ヶ月まとめてやっちゃいますよ〜!







第1位 36拍手
不安な気持ち( 2019.9.27)


こんなときどうしよう
ああなったら•••( ノД`)と
不安がいっぱいグルグルしていたら


気持ちをまず今に戻す。



それは、今ここに気持ちがない証拠だから。



『おおお!そうだったそうだった〜』
なんて読み返しながら(笑)



わかっているはずなのに
忘れてしまいがち、というか
気づかずがちというか。



それが己のことならまだしも
そうでなければ
自分ではどうしようもない域だったりします。



気持ちを今に戻す。



さて、今日は何を食べよう?
(^o^)




第2位 33拍手
相手の機嫌(2019.9.13)

自分の思い込みのフィルター
例えば眼鏡を思い出してみてください。
かけているレンズが赤色ならば
景色は赤色に
青いレンズならば
青色の世界が広がっているわけです。



でも実際は赤色の世界でも
青色の世界でもない。



あなたの眼鏡のレンズは何色ですか?




第3位 32拍手
そして、寛容中(2019.6.2)

久しぶりに読み返していますが
いいこと書いてるなあ。。。



ええ、自画自賛しています。
(これ、得意かも♪笑)



自分がそう思えなくて
一体誰が思ってくれるというんですか?!



自分自身も寛容しないとね(^^)




『怒っていいんです!!アンガーマネジメントを
ヒントに』というタイトルで
ここ3年書いてきましたが
ほとんど怒っていませんね^^;



怒ればいいってもんでもないし
溜め込んでおけばいいってもんでも
ありません。



自分にとって
まわりにとって長期的に幸せで
健康的でいられるのであれば



怒ってもいいし
怒らなくてもいい。


 
このブログでは『アンガーマネジメント』を
私なりに咀嚼して
自分がこう活かしているという日常を
書かせてもらっています。



雑多な記事も多いですが(⌒-⌒; )



ゆっくりカメさんペースですが
来年も引き続き
どうぞよろしくお願いいたします。



いつもご訪問くださったり
コメントを入れてくださったり
そんな温かい皆さま
Special thanks♡
どうぞ良いお年をお迎えください。



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コメント

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明けましておめでとうございます!

えいしんです。

明けましておめでとうございます!
本年もよろしくお願いします。

いつも、いつも、イチ様のアンガーマネジメント
のお話、とっても勉強になります!

そういえば、とある「国分寺駅」の役所のスペース
に、「アンガーマネジメントの講演?」の様な、
チラシを言つけて、「ビックリ!(;笑)」。
こんなに身近な所に、「アンガーマネジメント
講座」があるとは・・・。
とっても「身近」に感じた瞬間でした!「グッジョブ!」。

それでは、お疲れさまでした。

えいしん さま

えいしんさん
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

えいしんさん、そうなんですよ。当協会への講演、研修のご依頼は年々増えております!
昨年1年間で25万人近い人たちがアンガーマネジメントを受講いただいております。(当協会HPより)
凄い数です。が!日本の人口で考えればまだまだですね。
とある『国分寺駅』の役所のスペースでアンガーマネジメントのチラシを見た瞬間『なんじゃこりゃ?』ではなく『身近』を感じてもらえたことも大変うれしい限りです♬
えいしんさん、グッジョブ!私もグッジョブ!?

それでは、お疲れさまでした。ありがとうございました。

No title

明けましておめでとうございます。

1位の「不安な気持ち」、ありましたね。
改めて読み直して思わず笑みが。すみません。
自分の気持ちを率直に書かれているのがいいですね。
拍手ボタンを押してない方でも、読んで共感を覚える人も多いと思います。
自信をもって頑張ってくださいね。

おっと、ひとごとではない。自分も頑張らねば。
20年も始動。頑張ります。
今年もよろしくお願いします。

No title

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今年も色々な情報をお聞きするのが楽しみです(#^.^#)

エムロック さま

エムロックさん
コメントありがとうございます!!
エムロックさんをはじめ、皆さんのコメントに私の方がいつもハッとさせられます(^o^)
こちらこそ、本年もどうぞよろしくお願いいたします。



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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。カフェでパートをしながら、アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動中です。
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子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。

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