FC2ブログ

記事一覧

好きなものってなんだっけ?


こんにちは。
アンガーマネジメントファシリテーターの
Ichiです。




生きるということは
楽しいこと
ハッピーなことがある反面
イヤなこと
辛いこともあって



ネガティブなことを
我慢していると



心がどんどん鈍ーくなって
自分の好きなもの(こと)が
なんだよく
わからなくなってきたりします。




そんな時は



『自分の好きなものを書き出して
好きを再確認する』

やってみるといいですよ。



実際に私も
紙に書き出してみたんですが



思った以上に好きなものが
出てこない•••笑。



心の感度
にぶにぶや〜汗



ま、鈍感でもないと
同居なんて続きません•••




迷わず、すんなり書けた項目は
『好きなお菓子』(笑)
(子どもか!)



ちなみに発表しておくと
(お付き合いくださいm(_ _)m)



北海道にある六花亭の
マルセイバターサンド
が大好きです。



CC9D1FE8-06D0-4C41-86D9-B584DABA0E96.jpeg
↑一応、描いてみました。


あれ以上に美味しい
レーズンサンドはない。
(キッパリ)



そのことを知ってか知らずか
私にくれた人は



『センスが良すぎるっっ』と
大絶賛して



目の前のお菓子に
テンションうなぎ登りです。




身近なスーパー菓子だったら
(引き続きお付き合いください)



カルビーのポテトチップ
『しあわせバタ〜』味。



本当にしあわせ〜な気分になります♡
あの、あまじょっぱさがたまらない。



東鳩のオールレーズンも
好きです。
(あ!レーズンが好きなのか•••笑)




書いてるだけで
ポワーン♡と
夢心地な気分になってきました。




好きなもの(こと)を思い出すって
ハッピーの近道やー。



コロナ禍で
ストレスを感じやすく
心が鈍感になってしまいやすい今



自分の好きなもの(こと)を
ちょっと振り返ってみませんか。




台風10号により被災された方々へ
心よりお見舞い申し上げます。




今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
ブログランキングに参加しています。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンタルトレーニングへ


スポンサーサイト



コメント

No title

こんにちは。
なるほどね、好きな事を頭に思い浮かべるだけじゃなくて、書きだすことに意味があるのですね。
書き出している最中にも、それに関連した事柄が次々に連想されますからね。幸せな気分になりますね。
今度、やってみますね。

No title

自分の好きなものね。
あるにはあるんですが、最近はあまり欲しいとも思わなくなってます。
感度が鈍いんじゃなくて欲求が麻痺してるようです。
これはあまりいい傾向じゃないな。もっと貪欲にならないとね。
と、思いました(^^♪

森の端材工房さん、コメントありがとうございます!

そうなんです。
文字に起こしてみると、ますます認識が
深まるというか。
忙しく生活していると、自分のことに鈍感になって
しまいがちです。
『忘れてたけど、これ好きだったなぁ』と
たまには自分にも意識を向けてみると
日々の荒波に飲み込まれず、自分のハッピーも
見失わずにいられるように思います。


マッキーさん、コメントありがとうございます!

なるほど、なるほど。
もしや欲求が麻痺しているのではなく
煩悩のない一種悟りのような域に、
マッキーさん既に達しておられるのかも
しれません〜!


承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー

11 | 2020/12 | 01
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。カフェでパートをしながら、アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動中です。
Ichi LINE絵文字←クリックでチェック♪
子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。

ブログランキングに参加しています。

読んだよの印にポチッとよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 主婦日記ブログ アラフォー主婦へ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンタルトレーニングへ

カウンター