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怒りを感じやすい人はどんな人?

2021/10/07
アンガーマネジメント

こんにちは。
Ichiです。



タイトルの
怒りを感じやすい人って
どんな人だと思いますか。



短気な人?


自分勝手な人?


熱血な人?





実はこんな人が多い印象です。



真面目で


常識があって


正義感があって


責任感があって


子供時代
親に厳しく育てられた人



そういう人が比較的
怒りを感じる場面が
多いのではないかと思います。



いわゆるエリート
優等生なタイプの人たちです。



当てはまった人
いらっしゃいました??



当てはまってるけど
怒ること少ないですよ、と
いう方



もしかすると
自分の感情に蓋をすることが
日常化してしまい
マヒしていませんか。

※中には根っからの
穏やかな人もいる(^◇^;)



怒りの感情だけでなく
喜怒哀楽という感情全てが
鈍感になっている可能性が
あるかもしれません。



そういう状態が続くと
やがて身体に不調が出てきたり
マヒしていた感情が
突然爆発したり



いずれ良くない状況に
なってくることが多いので
(ええ、本当に)



自分の感情を大切にしてくださいね。
爆発する前に
ガス抜きをしておくことも
おすすめします。



怒った自分にすぐ
『おっと、また怒りが発動しちゃったなぁ』
なんて心の中で突っ込みができる人



あなたは怒りのコントロール上級者です!



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Ichi
Admin: Ichi
都内在住。関西生まれのアラフィフ主婦。夫、娘(1人)、シーズー犬、義母+叔母の二世帯住宅で同居。2022年8月に某カフェ店のパートを辞め、フリーランスで仕事を開始。現在はショップ、サロンの黒板描き、カウンセリングセッションも行っている。アンガーマネジメントファシリテーター資格所有。区の手話通訳養成講座(4年)卒業。
趣味でLINEスタンプを作成。現在はスピリチュアル、四柱推命のことなどもかじってます。
そんな私が日々感じたことを綴ってます。
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