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咳と主人と私

こんにちは。
どこかで聞いたことがあるような
タイトル名でしょうかf^_^;
今日は少し寝不足です。


咳が続くと辛いですよね。
寝際や朝方ひどくなったり。
私は咳喘息を患った経験があるので
咳の苦しさは痛いくらいわかります。
痛いと言えば、咳のしすぎで、肋骨にヒビが入ったこともあります(>_<)


朝方、主人の咳が本当にひどくて
私も目が覚めてしまいました。
本人は相当辛そうで、咳のために
なかなか寝つくことができません。
(私も寝られなかったけどf^_^;)


私は起きることにして
朝食の準備にかかりました。
冷凍庫をガサガサしていたら
隣の和室で横になっていた主人が
『せっかく寝つけそうだったのに
うるさいし』と機嫌悪そうにひと言。


「え?わたし?!(゚o゚;;」思わず
3回も聞き直してしまいました。
『うるさくして起こしちゃってごめん』
と自分の非を謝ってるのかと思って
(その聞き違いもスゴイ!!)
理解が遅れたのです。
でも、やっぱり違う(-_-)


「おいおい、先に起こされたのは
こっちですけどね(−_−#)」と
言い返してやろうかと思いましたが
口にはしませんでした。
アンガーマネジメントでいうと
衝動のコントロール。


怒りの感情に任せて
言い返したり反撃しても
いいことなど何もないのです。
咳でなかなか寝付けない
主人の気持ちも理解できましたし。


その後、和室からイビキが
聞こえてきました。
少し休めたようです。


主人は数十分後に起きてくると
「明日はマスクして寝るから」
と申し訳なさそうに言いました。
あの時、言い返していたら
こんなセリフは出てこなかったかも
しれませんね。


さっきカチンときた時に
言い返さなくてよかったなと
思いました。


今日はアンガーマネジメント成功!!
やったね〜(^O^)


アンガーマネジメントファシリテーター
Ichi


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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都在住。夫、一人娘(中学生)、義両親と同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。カフェでパートをしながら、アンガーマネジメント認定講師、LINEスタンプ作家(趣味)として活動中です。
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