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無意識について


こんにちは。
Ichiです。



今日は、私が今一番興味のある
心理学なお話です。
よろしければ
お付き合いくださいませ。
(^o^)



人の意識には
顕在意識潜在意識
存在します。



顕在意識は
普段、自分が意識していること。



潜在意識は
自分が意識できない領域。



え?
無意識ってこと•••?



そういうことです。



そして
意識の領域を100%と考えた時
顕在意識はたったの3〜10%。
残りの大部分は潜在意識が
占めています。



ということは、
自分が意識していることって
実は自分自身に
大した影響を与えられないということ
だったりします。。。
(多数決でやられてしまう感じ)



無意識部分の潜在意識が
自分の行動を
つかさどっているわけです。



わかったような
わからないような話かと思いますが
(^◇^;)


例えば、痩せなきゃ!
ダイエットしなきゃ!と
思っているのに



つい甘いものを食べてしまう
食事を食べ過ぎてしまうというような



思考と行動が一致しない場合
この潜在意識が
原因だったりします。




意志が弱いから
実行できない


うまくいかないのは
自分の努力不足のせい


自分がダメ人間なのではなくて
潜在意識のせいです。
自分責めしないくださいね。



この先を話すと
さらに長ーくなるので
今日はここまで(^^)



最後まで読んでくださり
ありがとうございます。


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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
都内在住。夫、娘(1人)、シーズー犬、義父母+叔母の二世帯住宅で同居中。関西生まれのアラフィフ主婦です。3年働いた某カフェ店のパートを辞め、現在はショップなどの黒板描きとして活動開始。LINEスタンプ作家(趣味)、アンガーマネジメントファシリテーター保有。
カウンセリング、コーチングのセッションも今後行いたいと思っています。
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