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声かけ変換表

こんにちは。
大寒すぎましたが、まだまだ寒い時季が
続きますね。
みなさま、体調崩されていませんか?


さて、どこで頂いたのか•••(^_^;)
「声かけ変換表」というプリントが
整理していたら出てきました。


1、いいかげんにしなさいっ!
→あと何分で終われそう?

2、ちょっと待ってよ!
→あと◯分だけ待ってね。
(具体的な数字を伝える)

3、うるさいっ!
→声を「これくらいにしてくれる?」
(実例をあげる)

4、走っちゃダメ!
→歩こうね。(やっていいことを伝える)

5、危ない!
→止まってね。(具体的に伝える)

6、早く支度しなさいっ!
→5分で終われば、あと10分遊べるよ。
(メリットを伝える)

7、早くお風呂から出なさい!
→夕飯は唐揚げだよ。(興味のある情報)

8、あー、もう、だから言ったでしょ!
→どうすればよかったんだっけ?

9、何度言ったらわかるのっ!
→どうしたら良いと思う?
(具体案を引き出す)

10、(落とした時)拾って!
→人参逃げちゃったよ〜、つかまえてくれる?

11、(失敗した時)あーあ、もうっ!
→雑巾で拭けば大丈夫だよ。(対処法を)

12、もう!いつになったら宿題やるの!!
→宿題何時からやる予定?
→◯時までまでなら、お母さん手伝える時間があるよ。

13、もうっ、早く帰るよっ!
→あと10秒だけ待ってるね。

14、(兄弟をたたくなど)やめなさいっ!
→やめられたね、ありがとう。

15、(転んで)痛くない、痛くない。
→痛かったね。(共感すると早く治まる)

16、そんなこと言っちゃダメ!
→そうか〜、イヤなんだね。
(感情を否定しない)

17、もう知らないっ!
→どうすればわかるか、お母さんに教えて。

18、人の迷惑になるからやめなさいっ!
→先生がモシモシしている音が聞こえなく
なっちゃうから病院ではゲームは音を消そうね。
(迷惑の具体的な理由)

19、◯太郎!!(頭にきて爆発)
→(事前に)今、堪忍袋2つ目、次にやったら
お母さんの堪忍袋は爆発するよ。
(コミカルに事前警告を与える)

20、何やってるの!バカっ!!
→大物だね〜!一緒に片付けようか。


まさに理想の声かけ〜(*´∇`*)
でも現実、なかなか難しいかも?!
心に留めておくことが
最初の第一歩でしょうか。


気持ちに余裕のある時
ふと変換表のこと思い出して
声かけを変えてみたら
そのあとのお子さんの行動が
いつもと違った〜なんてことが
あるかもしれませんね(*^^*)


よしっ
頭の片隅に入れとこう〜。


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アンガーマネジメント ファシリテーター
Ichi


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コメント

こんばんは、Ichiさん!
やはり言い方、伝え方ひとつ変えることで、ここまで「やわらかく」なるのですね。
勉強させて頂きましたm(_ _)m普段から意識して実践すれば、やんちゃな娘にも響いてくれるかな(笑)?
私、人参の「つかまえて」が最高!さっそく試してみます(*´∀`)♪

ゆるパパさま

ゆるパパさん、コメントありがとうございます^o^
上手な伝え方ができれば、お互い気持ちよくいられますものね。
お嬢さんにも間違いなく響くと思いますよ。
とはいえ、子供はすぐに忘れてしまいますので
(親世代も違う意味でそうですけど(^^;)
長い目で根気よく、が大切かと思われます。
ゆるぱぱさんから「人参」と聞いて、思わずお父様のことを
思い出してしまいました•••(^◇^;)(余談失礼しました)

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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都区内在住。夫、中学生の娘、義両親たちと同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。仕事をしながらアンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)
アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!

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