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怒ってないや〜ん!!


こんにちは。
朝は寒かったですが
今は少し暖かく感じます。
予報通りのお天気です。


さて
『怒っていーんです!!•••』という
ブログ名なのに
全然怒ってないじゃあないですかっ
Ichiさんよう〜!!( *`ω´)


なんだか吉本新喜劇に出てくる
チンピラのセリフみたい•••笑
(関西出身なものでf^_^;)


脇道にそれましたが
そんな風に思われている方も
いらっしゃるのでは?と思い


今日はそのことについて
書こうと思います。


そう、前よりも
怒ること、イライラすること
ムカつくことが格段に減りました。


というのも、やはり!!
アンガーマネジメントのおかげだと
思います。


アンガーマネジメントは
怒らないようにする
怒らない人になる
怒りを我慢する、ということを
目指していません。


怒るときは怒っていいのです。
出ましたっ。
怒っていーんです!!(*'▽'*)


しかし、アンガーマネジメントを
日々実践していると
だんだんイライラすることが減ってきます。
私が身をもって実証済み!!
実践していれば自然の成り行きです。


『まあいっか〜』

『そんなこともあるかもね〜』


このモノの捉え方
とーーーっても大事です!!!
気持ちにゆとりが生まれますよ。


そんな考え方を身につけたい!!
と思ってくれた方へ
今年はアンガーマネジメント入門講座
開講したいと思っています。
(昨年は体験講座止まりでしたので)


東京近郊にお住いの方
こんなゆるいブログを書いてる
私に会ってみたいという方?!
(↑そんなモノ好きいない??)


まだまだ未定ですが
詳細が決まれば
このブログでも告知いたします。


アンガーマネジメント
知ってみてください。
損はないと思います(^O^)


来週もアンガーマネジメントの
勉強会に行く予定です。
しっかり皆さんにお伝えできるよう
精進してまいります。


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アンガーマネジメント ファシリテーター
Ichi


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プロフィール

Ichi

Author:Ichi
東京都区内在住。夫、中学生の娘、義両親たちと同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。仕事をしながらアンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)
アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!

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